Πόσο νερό πρέπει να πίνεις ημερησίως για να ενισχύσεις την υγεία του εντέρου σου
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως για να προάγεις την υγεία σου
ΥΓΕΙΑ ΕΝΤΕΡΟΥ
Διατροφολόγος συστήνει: Ενίσχυσε την υγεία του εντέρου σου με τις καλύτερες τροφές
Ο κατάλληλος συνδυασμός από τροφίμων για την ενίσχυση της υγείας του εντέρου σου
6 «χρυσά» μυστικά που θα βελτιώσουν εδώ και τώρα την υγεία του εντέρου σου
6 συμβουλές για να έχεις ένα υγιές έντερο και μια ισορροπημένη ψυχικά ζωή.
Τα πολύτιμα βακτήρια που τονώσουν το ανοσοποιητικό και προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τα προβιοτικά παίζουν έναν κρίσιμο ρόλο στην υγεία μας, ιδίως στην υποστήριξη της πεπτικής λειτουργίας και της ανοσοποιητικής άμυνας.
Τα χειρότερα συστατικά μαγειρικής που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι και αύξηση βάρους
Τα υλικά που χρησιμοποιείς στο μαγείρεμα είναι οι μεγάλοι υπεύθυνοι για τα φουσκώματά σου.
Οι 3 χειρότερες τροφές που καταναλώνεις το πρωί και καταστρέφουν το έντερό σου
3 είναι οι τροφές που όχι μόνο κάνουν κακό στην υγεία του εντέρου σου αλλά προάγουν την απότομη αύξηση βάρους.
Αυτός είναι ο σπόρος που κάνει καλό στο έντερό σου και εσύ ακόμη τον αγνοείς
Τι είναι ο λιναρόσπορος; Συμφώνα με τους διατροφολόγους ο λιναρόσπορος είναι ικανός να ενισχύσει την υγεία του εντέρου αν τον εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.
6 σημάδια που φανερώνουν πως κάτι δεν πάει καλά με το έντερό σου
Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας εξαρτάται απόλυτα από την υγεία του εντέρου και του πεπτικού μας συστήματος, πρέπει όμως να γνωρίζουμε και τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι όσο υγιές πρέπει και θέλει προσοχή.
15 συμβουλές για να ενισχύσεις το μικροβίωμα του εντέρου και να αδυνατήσεις γρηγορότερα
Το μικροβιώμα στο έντερό μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις, να είσαι πιο ευτυχισμένη και να ζήσεις περισσότερο. Ανακάλυψε πώς μπορείς να του δώσεις ένα χέρι βοήθειας για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα.
Κι όμως, αυτές οι τροφές που καταναλώνεις συχνά καταστρέφουν την υγεία του έντερου
Υπάρχουν 3 τροφές που οι γιατροί θέλουν να σταματήσεις να καταναλώνεις αμέσως επειδή «καταστρέφουν» την φυσιολογία του εντέρου.