Πώς θα εξισορροπήσεις τις ορμόνες σου- Οι 4 απλές συμβουλές που θα σου προσφέρουν ευεξία
Οι γυναικείες ορμόνες, αποτελούν τη βάση για μια καλή υγεία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Κι όμως, αυτές οι τροφές που καταναλώνεις συχνά καταστρέφουν την υγεία του έντερου
Υπάρχουν 3 τροφές που οι γιατροί θέλουν να σταματήσεις να καταναλώνεις αμέσως επειδή «καταστρέφουν» την φυσιολογία του εντέρου.
Τα φρούτα που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, όταν στοχεύεις σε απώλεια βάρους πρέπει να αποφεύγεις την κατανάλωση αποξηραμένων και τροπικών φρούτων.
Το συμπλήρωμα διατροφής που έχει «τρελάνει» το διαδίκτυο
Το κολλαγόνο είναι το μαγικό συστατικό που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και των μαλλιών, ενώ δρα ενισχυτικά στη διαδικασία απώλειας βάρους.
Η Gwyneth Paltrow μίλα για τις συμβουλές διατροφής που προωθεί και τις έχει ονομάσει «δίαιτα πείνας»
Η Gwyneth Paltrow υπερασπίζεται -σε ένα video που ανέβασε στο TikTok- τις συμβουλές ευεξίας της που ονομάστηκαν «δίαιτα πείνας».
Πήρες κιλά στις γιορτές; Χάστα χωρίς άγχος με τις συμβουλές της διατροφολόγου μας
Οι γιορτές τελείωσαν αλλά τα κιλά από τις παρασπονδίες που έκανες παραμένουν. Ρωτήσαμε την Ειρήνη Μπαμπαρούτση, Ph. D. Κλινική Διαιτολόγο και Αθλητική Διατροφολόγο να μας δώσει συμβουλές, για να απαλλαγούμε εύκολα από τις γιορτινές μας αταξίες.
Τα μυστικά της Γαλλικής διατροφής για υγεία και ευτυχία
Μία ηλικιωμένη Γαλλίδα ενός μικρού παντοπωλείου σε μια συζήτηση σχετικά με την διατροφή και την φιλοσοφία των Γάλλων σχετικά με το φαγητό ανέφερε: «Είναι πολύ απλό»,- δήλωσε με σοβαρότητα- «Εμείς οι Γάλλοι ζούμε τη στιγμή. Δεν μπορείς να τρως τη στιγμή και να οδηγείς τη στιγμή ταυτόχρονα.»