Αυτό το μεσογειακό φρούτο μειώνει το στρες, σύμφωνα με την επιστήμη
Αν το άγχος σου, σε χαρακτηρίζει, προσπάθησε να εντάξεις αυτό το φρούτο στην καθημερινή σου διατροφή και παρατήρησε τις αλλαγές.
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ
Οι 5 τροφές που μπορούν να γκριζάρουν τα μαλλιά σου πρόωρα
Μήπως οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζεις το χώμα στα μαλλιά σου
Ποιο είναι το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης
Η ασθένεια της κατάθλιψης, είναι ένα συναίσθημα που βαραίνει πλήθος κόσμου στις μέρες μας, ωστόσο υπάρχει ένα φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο
Τα καλοκαιρινά φρούτα που φροντίζουν τα μάτια σου- Το «νόστιμο» μυστικό για τέλεια όραση
Αυτό το καλοκαίρι, κάνε μια χάρη στα μάτια σου και απόλαυσε όλα τα υπέροχα φρούτα που η φύση σου προσφέρει.
Θέλεις στο πρωινό σου να έχεις καταναλώσει κάθε βιταμίνη; Τότε φάε αυτές τις 2 τροφές
Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει και είναι σημαντικό να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή.
Αυτό το λαχανικό περιέχει διπλάσια βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και τριπλάσιο ασβέστιο από το γάλα
Το λαχανικό που αποτελεί «πύραυλο» υγείας για τον οργανισμό σου με τα 13 οφέλη που δεν γνώριζες ως τώρα.
6 τροφές που μειώνουν το στρες
Η ενσωμάτωση αυτών των τροφών στη διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την ηρεμία μας και να ανταπεξέλθουμε στο άγχος με φυσικό τρόπο.
Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να αποφεύγεις τον χυμό πορτοκαλιού
Ο χυμός του εσπεριδοειδούς αυτού φρούτου θεωρείται εξαιρετικό ποτό, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που παρέχει, αλλά και γιατί μας δίνει ενέργεια.
Αυτή είναι η τροφή που περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή και δεν πάει ο νους σου
Υπάρχει μια τροφή που περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και θα σε εκπλήξει.
Πώς η βιωσιμότητα στο φαγητό θα σε βοηθήσει να κάνεις σωστές επιλογές στη διατροφή σου
Η βιωσιμότητα είναι μία προτεραιότητα στην σημερινή πραγματικότητα και δεν περιορίζεται μόνο στα ρούχα και τα καλλυντικά, αλλά αναφέρεται και στα τρόφιμα.
DIY o’clock: Φτιάξε τα πιο αποτελεσματικά σπρέι καθαρισμού με φυσικά συστατικά
Το νέο βιβλίο Simplicity at Home δείχνει πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τον χώρο μας με φλούδες εσπεριδοειδών, καθώς και ένα κόλπο για το καθάρισμα του νεροχύτη χρησιμοποιώντας μήλα.
Μην πετάς τις φλούδες από τα πορτοκάλια-Χρησιμοποίησε τες για να κάνεις την κουζίνα σου να λάμπει
Υπάρχουν εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους οι φλούδες πορτοκαλιού μπορούν να καθαρίσουν την κουζίνα και να την κάνουν να αστράφτει.
Εσύ ακόμα παίρνεις αντιφλεγμονώδη; Δες γιατί πρέπει να τα αντικαταστήσεις με τα πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και δεν είναι απλώς μια ποσότητα βιταμίνης C που βοήθα στη θωράκιση του ανοσοποιητικού, αλλά πολύ περισσότερα και σημαντικά για την υγεία μας.
Παπάγια-πορτοκάλι-μπανάνα: Όταν φας το φρούτο μην πετάξεις τη φλούδα- Κάνει θαύματα στο δέρμα σου
Δεν είναι άγνωστο ότι η φύση έχει τις απαντήσεις για κάθε πρόβλημα, τώρα οι φλούδες από συγκεκριμένα φρούτα είναι εκείνες που μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε ένα πιο δέρμα γεμάτο υγεία και λάμψη.
Ποια ώρα της ημέρας να αποφεύγεις τον χυμό πορτοκαλιού και τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό
Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C.