Το TikTok προωθεί τον καφέ λεμόνι για την απώλεια βάρους αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν τις παρενέργειες

Το TikTok προωθεί τον καφέ λεμόνι για την απώλεια βάρους αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν τις παρενέργειες

Μια νέα τάση στο TikTok μας ενθαρρύνει να προσθέσουμε λεμόνι στον πρωινό καφέ μας για γρήγορη απώλεια βάρους, καθώς και για ανακούφιση από τη διάρροια και τους πονοκεφάλους.
Η επιστήμη μίλησε! Το κέικ σοκολάτας είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε! Το κέικ σοκολάτας είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους

Τα όνειρα πραγματικά γίνονται πραγματικότητα και η επιστήμη μας δίνει την άδεια να τρώμε για πρωινό κέικ σοκολάτας γιατί θα μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε.
Ο Mark Wahlberg «ζυγίζει» την τάση για απώλεια βάρους που μονοπωλεί το ενδιαφέρον στο Hollywood

Ο Mark Wahlberg «ζυγίζει» την τάση για απώλεια βάρους που μονοπωλεί το ενδιαφέρον στο Hollywood

Ο Mark Wahlberg, σε πρόσφατες δηλώσεις του, ανέφερε πως είναι κατά της τάσης για απώλεια βάρους με το φάρμακο της σεμαγλουτίδης.
Προσπαθείς να χάσεις βάρος; Αυτές είναι οι 5 ασκήσεις που βοηθούν να χάσεις λίπους

Προσπαθείς να χάσεις βάρος; Αυτές είναι οι 5 ασκήσεις που βοηθούν να χάσεις λίπους

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος και να πέσεις ένα ή δύο νούμερα κάτω στα ρούχα σου, αυτές είναι οι 5 ασκήσεις που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις στο γυμναστήριο.
Τα φρούτα που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Τα φρούτα που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, όταν στοχεύεις σε απώλεια βάρους πρέπει να αποφεύγεις την κατανάλωση αποξηραμένων και τροπικών φρούτων.
«Ήταν η πιο ανθυγιεινή εκδοχή του σώματός μου. Έπαιρνα αντικαταθλιπτικά»: Η Ariana Grande σοκάρει

«Ήταν η πιο ανθυγιεινή εκδοχή του σώματός μου. Έπαιρνα αντικαταθλιπτικά»: Η Ariana Grande σοκάρει

Η Ariana Grande αντιμετωπίζει τις εικασίες για το σώμα της με μια σπάνια προσωπική δήλωση σε μία ανάρτηση της στο TikTok.
Βάλε στη διατροφή σου αυτά τα 5 φρούτα και χάσε βάρος τρώγοντας

Βάλε στη διατροφή σου αυτά τα 5 φρούτα και χάσε βάρος τρώγοντας

Αυτά τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες, γεμάτα φυτικές ίνες και περιέχουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την απώλεια λίπους.
Αυτό είναι το σούπερ φρούτο που θα σε κάνει να κάψεις περισσότερο λίπος

Αυτό είναι το σούπερ φρούτο που θα σε κάνει να κάψεις περισσότερο λίπος

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη τα βατόμουρα είναι το superfruit που θα μπορούσε να σε βοηθήσει να κάψεις σωματικό λίπος και να χάσεις βάρος.
Τα αντιφλεγμονώδη συστατικά που αν προσθέσεις στις σούπες σε αδυνατίζουν

Τα αντιφλεγμονώδη συστατικά που αν προσθέσεις στις σούπες σε αδυνατίζουν

Οι σούπες είναι από τα πιο αγαπημένα και εύκολα χειμερινά φαγητά. Φαντάσου η αγαπημένη σου σούπα να γινόταν σύμμαχος σου στην απώλεια βάρους με μερικά αντιφλεγμονώδη συστατικά που θα της προσθέσεις.
Η No1 cardio προπόνηση για να χάσεις το περιττό λίπος από τη μέση πιο εύκολα από όσο νομίζεις

Η No1 cardio προπόνηση για να χάσεις το περιττό λίπος από τη μέση πιο εύκολα από όσο νομίζεις

Το τρέξιμο είναι καλύτερος τύπος προπόνησης cardio για απώλεια βάρους.