Φρυγανισμένο ή άψητο ψωμί; Μάθε ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σου
Το ψωμί του τοστ είναι μια από τις κλασικές επιλογές τόσο για πρωινό όσο και για ένα μικρό μεσημεριανό γεύμα για πολλούς λόγους. Πότε όμως γίνεται ιδανικό για την υγεία σου, φρυγανισμένο ή ωμό;