Κέρδισε 3 δωρεάν συνδρομές για το πρόγραμμα: «Κάτι για μένα- Η δική μου πορεία: Με φροντίδα και αυτογνωσία»

Κέρδισε 3 δωρεάν συνδρομές για το πρόγραμμα: «Κάτι για μένα- Η δική μου πορεία: Με φροντίδα και αυτογνωσία»

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας, το The Issue προσφέρει 3 δωρεάν συνδρομές για το online πρόγραμμα ενδυνάμωσης «Κάτι για μένα- Η δική μου πορεία: Με φροντίδα και αυτογνωσία». Πώς θα λάβεις μέρος στο διαγωνισμό.
14 μικροπρακτικές αυτοφροντίδας που χρειάζονται λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα για να σε «ανεβάσουν»

14 μικροπρακτικές αυτοφροντίδας που χρειάζονται λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα για να σε «ανεβάσουν»

Αυτές οι μικροπρακτικές δεν χρειάζονται τίποτα περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα και τη θέληση να φροντίσεις τον εαυτό σου.
Η «ταυτότητα» της γυναίκας μετά τον καρκίνο του μαστού- Αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές στο σώμα σου

Η «ταυτότητα» της γυναίκας μετά τον καρκίνο του μαστού- Αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές στο σώμα σου

Αγκάλιασε το σώμα σου, αγάπησε την ψυχή σου, και συνέχισε να προχωράς με αυτοπεποίθηση.
8 συνήθειες παραγωγικότητας που υιοθετούν οι επιτυχημένες γυναίκες

8 συνήθειες παραγωγικότητας που υιοθετούν οι επιτυχημένες γυναίκες

Άρχισε σιγά-σιγά να υιοθετείς αυτές τις συνήθειες και δες πώς μπορείς να μεταμορφώσεις την καθημερινότητά σου.
Συμπληρώματα προεμμηνόπαυσης: Τι χρειάζεται να παίρνεις στην πιο σημαντική μεταβατική περίοδο της ζωή σου

Συμπληρώματα προεμμηνόπαυσης: Τι χρειάζεται να παίρνεις στην πιο σημαντική μεταβατική περίοδο της ζωή σου

Τα συμπληρώματα αυτά ανακουφίζουν μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ενώ προλαμβάνουν τα κύρια προβλήματα.
58χρονη γυναίκα έκανε παγκόσμιο ρεκόρ κάνοντας σανίδα για πάνω από 4,5 ώρες

58χρονη γυναίκα έκανε παγκόσμιο ρεκόρ κάνοντας σανίδα για πάνω από 4,5 ώρες

Μια 58χρονη Καναδή με το όνομα DonnaJean Wilde σημείωσε νέο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη σανίδα που κατέχει μια γυναίκα.
4 λόγοι για να ξεκινήσεις τις ασκήσεις Kegel και τα οφέλη τους

4 λόγοι για να ξεκινήσεις τις ασκήσεις Kegel και τα οφέλη τους

Οι ασκήσεις Kegel είναι κάτι που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητα σου και δεν χρειάζεσαι ούτε εξοπλισμό, ούτε να πας στο γυμναστήριο.
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Δεν είναι μια απλή ημέρα, είναι η γιορτή στη δύναμή σου

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Δεν είναι μια απλή ημέρα, είναι η γιορτή στη δύναμή σου

10 λόγοι που η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι σημαντική (και πρέπει να τη γιορτάζουμε).