TheIssue.gr

TheIssue.gr

5 καλοί λόγοι για να σηκωθείς από την ξαπλώστρα και να περπατήσεις ξυπόλητη στην άμμο
WELLNESS

5 καλοί λόγοι για να σηκωθείς από την ξαπλώστρα και να περπατήσεις ξυπόλητη στην άμμο

Η εξάσκηση στο περπάτημα στην παραλία είναι μια από τις πιο απλές δραστηριότητες που πρέπει να κάνεις όταν βρίσκεσαι για διακοπές δίπλα στη θάλασσα. Δες γιατί.
TheIssue.gr 10/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Ψηλότερη και χωρίς πόνους στην πλάτη; Με τη μέθοδο Feldenkrais όλα γίνονται
WELLNESS

Ψηλότερη και χωρίς πόνους στην πλάτη; Με τη μέθοδο Feldenkrais όλα γίνονται

Η μέθοδος Feldenkrais αναδιοργανώνει τις κινήσεις με πιο λειτουργικό τρόπο για να αναπτύξουμε πλήρη αυτογνωσία και να διώξουμε τους πόνους.
TheIssue.gr 09/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:16
6 είναι τα σημάδια ότι έχει χάσει το ενδιαφέρον του για σένα
WELLNESS

6 είναι τα σημάδια ότι έχει χάσει το ενδιαφέρον του για σένα

Μπορείς να σώσεις τη σχέση σου; Δες τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου έχει χάσει κάθε ενδιαφέρον για τη σχέση σας και οδηγείστε σε χωρισμό. 
TheIssue.gr 09/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06
Οι 5 πιο υγιεινές σωματικές δραστηριότητες όλων των εποχών σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ
WELLNESS

Οι 5 πιο υγιεινές σωματικές δραστηριότητες όλων των εποχών σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ

Από το περπάτημα μέχρι το κολύμπι εδώ είναι οι σωματικές δραστηριότητες που βελτιώνουν την υγεία, μειώνουν τον κίνδυνο ασθενειών και ενισχύουν τα οστά και τις αρθρώσεις,σύμφωνα με το Χάρβαρντ.
TheIssue.gr 09/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:16
15 συμβουλές για να ενισχύσεις το μικροβίωμα του εντέρου και να αδυνατήσεις γρηγορότερα
WELLNESS

15 συμβουλές για να ενισχύσεις το μικροβίωμα του εντέρου και να αδυνατήσεις γρηγορότερα

Το μικροβιώμα στο έντερό μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις, να είσαι πιο ευτυχισμένη και να ζήσεις περισσότερο. Ανακάλυψε πώς μπορείς να του δώσεις ένα χέρι βοήθειας για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα. 
TheIssue.gr 09/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Σκόνη πρωτεΐνης: Μάθε για τη νέα διατροφική τάση στην όποια ορκίζονται όλες οι stars
WELLNESS

Σκόνη πρωτεΐνης: Μάθε για τη νέα διατροφική τάση στην όποια ορκίζονται όλες οι stars

Οι σκόνες πρωτεΐνης που κυκλοφορούν παρέχουν απαραίτητα αμινοξέα και προάγουν την αποκατάσταση των μυών, πρέπει όμως να βρεις τον τύπο της πρωτεΐνης που ταιριάζει στις δίκες σου ανάγκες. 
TheIssue.gr 09/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:11
Μπορείς να αλλάξεις έναν άντρα; Μην προσπαθήσεις να το παίξεις μητέρα Τερέζα, δεν πιάνει
WELLNESS

Μπορείς να αλλάξεις έναν άντρα; Μην προσπαθήσεις να το παίξεις μητέρα Τερέζα, δεν πιάνει

Όλοι οι άντρες έχουν κάτι λάθος. Και αυτό είναι μία αντικειμενική αλήθεια και με συμπόνια: Κανείς δεν είναι τέλειος, ειδικά οι άντρες.
TheIssue.gr 08/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06
Μέθοδος Tabata: Πώς λειτουργεί και γιατί έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε γυναίκες άνω των 40
WELLNESS

Μέθοδος Tabata: Πώς λειτουργεί και γιατί έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε γυναίκες άνω των 40

H Tabata αποτελεί τη γυμναστική που συνδυάζει έντονες και γρήγορες προπονήσεις με σωστή διατροφή και αγαπούν οι περισσότερες stars του Hollywood.
TheIssue.gr 08/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:16