Τι σημαίνει αν έχεις φαγούρα στο κεφάλι και πώς θα την αντιμετωπίσεις

Η φαγούρα στο κεφάλι είναι κάτι που έχεις νιώσει σίγουρα κάποια στιγμή. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, να γίνει πιο έντονη μέρα με τη μέρα και, το πιο εκνευριστικό, να μην ξέρεις τι ακριβώς την προκαλεί. Ο επιστημονικός της όρος είναι «κνησμός του τριχωτού της κεφαλής» και πρόκειται για ένα σύμπτωμα που συνδέεται με διάφορες καταστάσεις – από πολύ απλές μέχρι και πιο σοβαρές.

Αν έχεις παρατηρήσει πως το κεφάλι σου σε «τραβάει» ή σε φαγουρίζει διαρκώς, δες παρακάτω ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες και τι μπορείς να κάνεις για να βρεις ανακούφιση.

Για ποιους λόγους μπορεί να έχεις φαγούρα στο κεφάλι

1. Ξηροδερμία ή αφυδάτωση του τριχωτού

Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες φαγούρας. Όταν το τριχωτό σου δεν ενυδατώνεται σωστά, αρχίζει να αντιδρά με ερεθισμό, ξεφλούδισμα και κνησμό. Ο καιρός, η υπερβολική χρήση σεσουάρ και προϊόντων styling, αλλά και σαμπουάν με «σκληρά» συστατικά επιβαρύνουν την κατάσταση.

Πιθανά συμπτώματα:

• Ήπια φαγούρα
• Ξηρά, λευκά λέπια (χωρίς κοκκινίλες)
• Αίσθηση τραβήγματος στο δέρμα του κεφαλιού

Τι μπορείς να κάνεις: Προτίμησε ένα πιο ήπιο, ενυδατικό σαμπουάν και περιόρισε τη χρήση θερμότητας στα μαλλιά σου.

Διάβασε επίσης: Τι θα συμβεί στ’ αλήθεια στο σώμα σου αν τρως ένα μήλο την ημέρα

2. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Αν η ξηρότητα συνδυάζεται με λιπαρότητα, έντονη φαγούρα και απολέπιση, τότε ίσως να πρόκειται για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Προκαλείται από υπερβολική παραγωγή σμήγματος και από έναν μύκητα (Malassezia), που ευδοκιμεί στο λιπαρό περιβάλλον του τριχωτού.

Συμπτώματα:

• Λιπαρές, κίτρινες ή λευκές νιφάδες
• Κνησμός και κοκκινίλες
• Ερεθισμός ή φλεγμονή

Αντιμετώπιση: Χρησιμοποίησε ειδικά σαμπουάν με αντιμυκητιασικά συστατικά όπως η κετοκοναζόλη ή το θειούχο σελήνιο.

3. Ψωρίαση του τριχωτού

Η ψωρίαση είναι αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει συχνά και το κεφάλι. Αν δεις ασημένια, παχιά λέπια και νιώσεις έντονη φαγούρα, καλό είναι να απευθυνθείς σε γιατρό για διάγνωση.

Συμπτώματα:

• Παχιά, ανασηκωμένα λέπια
• Κόκκινες, φλεγμονώδεις πλάκες
• Έντονη φαγούρα

Αντιμετώπιση: Τοπικά κορτικοστεροειδή, σαμπουάν με σαλικυλικό οξύ ή λιθανθρακόπισσα (coal tar) μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

4. Αλλεργίες και δερματίτιδα εξ’ επαφής

Έχεις αλλάξει πρόσφατα σαμπουάν, αφρό μαλλιών ή έκανες βαφή; Τα νέα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο τριχωτό σου.

Συμπτώματα:

• Κοκκινίλες ή φουσκάλες
• Ερεθισμός και φαγούρα
• Αίσθημα «καψίματος»

Τι να προσέχεις: Απόφυγε προϊόντα με parabens, sulfates ή έντονα αρώματα. Αν υποψιάζεσαι κάποιο συγκεκριμένο προϊόν, σταμάτησέ το και παρατήρησε αν υποχωρούν τα συμπτώματα.

Διάβασε επίσης: Τζένιφερ Άνιστον: Το υγιεινό πρωινό της για τέλειο κορμί και λαμπερό δέρμα στα 56 της

5. Πιτυρίαση (μυκητίαση)

Η πιτυρίαση προκαλείται από υπερανάπτυξη μυκήτων στο τριχωτό και συχνά συνδέεται με λιπαρότητα. Προκαλεί απολέπιση, κοκκινίλες και φαγούρα.

Αντιμετώπιση: Επίλεξε σαμπουάν με κετοκοναζόλη, πιροκτόνη ολαμίνη ή θειούχο σελήνιο. Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν αποτελεσματικά τους μύκητες.

6. Λιπαρότητα και υπερπαραγωγή σμήγματος

Αν το δέρμα σου είναι πολύ λιπαρό, δημιουργείται ιδανικό περιβάλλον για μύκητες και βακτήρια, που με τη σειρά τους προκαλούν φλεγμονή και φαγούρα.

Λύση: Χρησιμοποίησε σαμπουάν για λιπαρό τριχωτό, με συστατικά όπως ο ψευδάργυρος ή το σαλικυλικό οξύ, για να ρυθμίσεις τη λιπαρότητα.

7. Κακές καθημερινές συνήθειες

Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς, αλλά καθημερινές συνήθειες, όπως το υπερβολικό λούσιμο ή η συνεχής χρήση εργαλείων styling, αποδυναμώνουν το δέρμα του κεφαλιού και προκαλούν ξηρότητα.

Τι να αλλάξεις: Μείωσε τη χρήση σεσουάρ και ισιωτικών και προτίμησε πιο ήπια, ενυδατικά προϊόντα περιποίησης.

Πώς να αντιμετωπίσεις τη φαγούρα στο κεφάλι

Αρχικά, προσπάθησε να καταλάβεις ποια είναι η αιτία. Μπορεί να είναι κάτι απλό ή να χρειάζεται θεραπεία από ειδικό. Ορίστε μερικά πρακτικά βήματα:

• Χρησιμοποίησε στοχευμένα σαμπουάν: Για περιπτώσεις πιτυρίδας ή μυκήτων, προτίμησε σαμπουάν με αντιμυκητιασικά συστατικά.
• Απόφυγε ερεθιστικά προϊόντα: Αν υποψιάζεσαι αλλεργία, στράφηκε σε πιο φυσικές φόρμουλες χωρίς parabens, sulfates ή έντονα αρώματα.
• Ενυδάτωσε το τριχωτό: Δοκίμασε μαλακτικά ή φυσικά έλαια, όπως το λάδι καρύδας ή το argan oil.
• Περιορίσε τη θερμότητα: Προστάτευσε το τριχωτό σου από την υπερβολική ξηρότητα και φλεγμονή.
• Δώσε βάση στη διατροφή σου: Βιταμίνες Β, Ε και ω-3 λιπαρά βοηθούν την υγεία των μαλλιών από μέσα προς τα έξω.
• Μίλησε με δερματολόγο: Αν τα συμπτώματα επιμένουν, ένας ειδικός θα σε καθοδηγήσει σωστά.
• Η φαγούρα στο κεφάλι δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσεις. Όσο πιο γρήγορα βρεις την αιτία, τόσο πιο εύκολα θα βρεις και τη λύση.

Διάβασε επίσης: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα στραγγιστό γιαούρτι

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς τα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ σε «γερνάνε» – Με τι πρέπει να τα αντικαταστήσεις

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Νευροεπιστήμονας: Το μυστικό συστατικό που πρέπει να βάλεις στον καφέ σου για αντιγήρανση και μείωση ρυτίδων