Επιστήμονες υγείας: Αυτό το υγιεινό ρόφημα περιέχει περισσότερη ζάχαρη από τα αναψυκτικά και επηρεάζει τον διαβήτη
Μήπως θα πρέπει να ξανασκεφτείς ποιο ρόφημα καταναλώνεις περισσότερο
ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ
Πόση ώρα πρέπει να περπατάς κάθε μέρα για να καταπολεμήσεις τη γενετική τάση για αύξηση βάρους
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ η γενετική του βάρους μπορεί να επηρεαστεί σε κάποιο βαθμό.
Αν πίνεις ένα από αυτά τα 4 κρύα ροφήματα μάλλον σαμποτάρεις την απώλεια βάρους σου
Υπάρχουν 4 καλοκαιρινά και δροσερά ποτά που όμως οδηγούν σε αντίσταση στην ινσουλίνη και με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους.
Σόγια: Η τροφή που φροντίζει να είσαι πάντα σε φόρμα πριν αλλά και κατά την εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση συχνά παίρνουν βάρος, αλλά μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να είναι το κλειδί για να παραμείνουν σε φόρμα.
4 τροφές που δεν πρέπει να τρως το πρωί επειδή προκαλούν την αύξηση γλυκόζης στο αίμα
Οι επιλογές πρωινού που μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να συμβάλλουν στην αύξηση βάρους.
Σταμάτα αυτές τις 7 γλυκές λιχουδιές αν θες επίπεδη κοιλιά μέχρι την άνοιξη
7 γλυκές λιχουδιές στις οποίες πρέπει να αντισταθείς αν θες να έχεις επίπεδη κοιλιά
3 φαινομενικά «αθώα» ροφήματα που όμως σε παχαίνουν
Αυτά τα ροφήματα περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από αυτή που νομίζεις και προάγουν την αύξηση της φλεγμονής και του βάρους σου.
Οι 3 χειρότερες τροφές που καταναλώνεις το πρωί και καταστρέφουν το έντερό σου
3 είναι οι τροφές που όχι μόνο κάνουν κακό στην υγεία του εντέρου σου αλλά προάγουν την απότομη αύξηση βάρους.
Σταμάτα αυτές τις 5 συνήθειες που σε παχαίνουν και μείνε fit και τον χειμώνα
Μείνε σε φόρμα το χειμώνα αποφεύγοντας αυτές τις 5 συνήθειες που προκαλούν αύξηση βάρους σύμφωνα με έναν φυσιοπαθητικό.