WELLNESS

4 διατάσεις που θα ανακουφίσουν το σώμα σου εν ώρα καθιστικής εργασίας

4 διατάσεις που θα ανακουφίσουν το σώμα σου όσο κάθεσαι στο γραφείο

Brownies

Αν θέλεις τις καλύτερες αιματολογικές εξετάσεις δάγκωσε ένα brownie

MARGOT ROBBIE

Δοκίμασε το υγιεινό και χορταστικό πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη της Margot Robbie

αλατοπιπεριέρα

Αν θες να αλατοπιπερώσεις το φαγητό σε ένα εστιατόριο, ξανά σκέψου το

απώλεια βάρους εύκολα

3 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις αμέσως να κάνεις αν θέλεις να χάσεις βάρος

Ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να λύσει τις μικρές ανησυχίες και να φτιάξει ουσιαστικά την ψυχολογία σου

Πώς ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να φτιάξει την ψυχολογία σου

Πώς να ασκείσαι περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας...χωρίς να ασκείσαι

Πώς να ασκείσαι περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας…χωρίς να ασκείσαι

ΧΥΜΟΣ ΑΠΟ ΠΑΝΤΖΑΡΙ

Έστω και ¼ του φλιτζανιού από χυμό παντζαριού είναι ικανό να κάνει θαύματα στην υγεία σου

παλινδρόμηση οξέων

Το Νο1 επιδόρπιο που βοηθά στην ανακούφιση από την παλινδρόμηση

Να γιατί πρέπει να βγάζεις τα παπούτσια μόλις μπεις στο σπίτι

Πρέπει πάντα να βγάζεις τα παπούτσια σου μόλις μπαίνεις στο σπίτι και όχι μόνο για τα μικρόβια

Συμπληρώματα Διατροφής

Αυτά είναι τα συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζεις

υγεία

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 «στέλνει» προειδοποιητικά μηνύματα στο σώμα σου