ΥΓΕΙΑ

καθιστική εργασία

Γνωρίζεις πόσο κακό κάνει στο σώμα σου η καθιστική ζωή; Ήρθε η ώρα να την σταματήσεις

Η ηλικία που αδιαθετείς για πρώτη φορά μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια ζωής σου

Η ηλικία που αδιαθετείς για πρώτη φορά μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια ζωής σου

υγραντήρας

Τα πραγματικά οφέλη να έχεις υγραντήρα στο δωμάτιό σου είναι 5 και θα εύχεσαι να τα ήξερες νωρίτερα

γυναικα ξαπλωμενη στο γρασιδι με κιτρινα λουλουδια

Κι όμως αρκούν μόνο 5 λεπτά για να σε κάνουν αυτές οι 7 καθημερινές συνήθειες πιο υγιή

Σύνδρομο ξεχασμένου παιδιού

Σύνδρομο ξεχασμένου μωρού: Τι είναι και πώς ένας γονιός μπορεί να ξεχάσει το μωρό του στο αμάξι

μπαχαρικα σε κουταλια

To τζίντζερ καταπολεμά τη ναυτία, η ρίγανη μειώνει το στρες-10 μπαχαρικά που κάνουν θαύματα

ζευγάρι

Θέλεις να κοιμάσαι καλά και χωρίς άγχος; Το σεξ είναι το μυστικό για όλα σύμφωνα με τους ειδικούς

κοπέλα σε γραφείο

12 συμπτώματα που φανερώνουν υποψία καρκίνου- Πώς θα τα αναγνωρίσεις στο σώμα σου

Δαγκώνεις τα νύχια σου; Δες πώς να σταματήσεις αυτή τη συνήθεια

Τρως τα νύχια σου; Δες πώς να σταματήσεις αυτή τη συνήθεια οριστικά

Σύμφωνα με επιστήμη έρευνα, η σωματική άσκηση πριν το διάβασμα ενισχύει τη γνωστική λειτουργία

Η άσκηση πριν το διάβασμα ενισχύει τη γνωστική λειτουργία

καπουτσίνο

Πρόσθεσε λίγο κακάο στον καφέ σου και δώσε ένα υγιεινό boost στον οργανισμό σου

Γυμναστική

5 άσκησεις που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου