Δεν έχεις χρόνο για καθημερινή άσκηση; Σήκω από τον καναπέ σου και κάνε γυμναστική τα Σαββατοκύριακα
Οι προπονήσεις του Σαββατοκύριακου μπορούν να σου προσφέρουν τα ίδια οφέλη για την υγεία.
ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ
5 νέες ταινίες που θα σου κρατήσουν την τέλεια συντροφιά αν δεν έχεις κανονίσει να βγεις το Σαββατοκύριακο
Ετοίμασε τα snacks, κάνε μια λίστα με τις ταινίες και απόλαυσε ένα Παρασκευοσαββατοκύριακο γεμάτο κινηματογραφική μαγεία.
Γιατί νιώθεις θλιμμένη τις Κυριακές και οι 5 τρόποι για να το αντιστρέψεις
Κι όμως υπάρχει λόγος για την μελαγχολία που αισθάνεσαι την Κυριακή, αλλά υπάρχει και τρόπος για να το αντιμετωπίσεις και να μην σε πιάνει «τρόμος» στην σκέψη της Δευτέρας.
6 «κακές συνήθειες» που επιτρέπεται να συνεχίσεις να έχεις και το 2023
Αν νιώθεις ένοχη γιατί ξενυχτάς ή παραλείπεις προπονήσεις, ήρθε η ώρα να μη νιώθεις τύψεις.