Wellness Weekend by Niki Petroulaki: Ένα διήμερο ευεξίας με την υποστήριξη του AQUA Carpatica
Το AQUA Carpatica ήταν εκεί, προσφέροντας τα δροσιστικά και φυσικά προϊόντα του στους συμμετέχοντες
WELLNESS
7 λόγοι για τους οποίους η Ταϊλάνδη είναι ο ιδανικός προορισμός για διακοπές ευεξίας
Η Ταϊλάνδη συνδυάζει όλα όσα χρειάζεσαι για να ανακτήσεις την ισορροπία σου και να φροντίσεις την ευεξία σου, σε ένα περιβάλλον όπου η φύση, η πνευματικότητα και η παράδοση δένουν άψογα
Πώς ένα sound, wellness και yoga retreat στο W Costa Navarino επηρέασε θετικά το σώμα και την ψυχή μου
Βρέθηκα στο 1o Sound Wellness Retreat στο W Costa Navarino και δεν φαντάζεσαι πόσο άλλαξε τη ζωή μου σε μόλις 3 ημέρες.
Σύνδρομο ξεχασμένου μωρού: Τι είναι και πώς ένας γονιός μπορεί να ξεχάσει το μωρό του στο αμάξι
Υπάρχει ονομασία για το τραγικό συμβάν που έγινε στην Άρτα και λέγεται «Σύνδρομο ξεχασμένου μωρού».
Οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον πλανήτη έχουν αυτές τις 4 κοινές συνήθειες
Ακολούθησε αυτές τις 4 συνήθειες αν θέλεις να έχεις μακροζωία.
Αν θέλεις να κόψεις μια κακή συνήθεια ξεκίνησε αποδεχομένη αυτή την αλήθεια
Για να κόψουμε μια κακή συνήθεια χρειάζεται να αποδεχτούμε μια αλήθεια στον εαυτό μας.
5 σημάδια που δείχνουν πως νιώθεις μόνη παρόλο που περιστοιχίζεσαι από φίλους
5 σημάδια που δείχνουν πως είσαι πολύ μόνη και πως να το χειριστείς.
Θες σαν τρελή γλυκό αλλά δεν κάνει; 3 τρόποι θα σε κάνουν να πεις ΟΧΙ στο λεπτό
Απέφυγε να φας το γλυκό στο ψυγείο σου με έναν από αυτούς τους τρεις τρόπους.
6 «κακές συνήθειες» που επιτρέπεται να συνεχίσεις να έχεις και το 2023
Αν νιώθεις ένοχη γιατί ξενυχτάς ή παραλείπεις προπονήσεις, ήρθε η ώρα να μη νιώθεις τύψεις.
10 τρόποι να μείνεις υγιής και γυμνασμένη χωρίς να ξετινάξεις τον τραπεζικό σου λογαριασμό
Κι όμως υπάρχουν τρόποι να γυμναστείς χωρίς να ξοδευτείς.
Απλές πράξεις αγάπης για να δείξεις στον σύντροφό σου ότι τον νοιάζεσαι
Τα μικρά πράγματα είναι που έχουν σημασία στη σχέση σου.
Τι «λέει» το συκώτι σου γι’ αυτά που τρως. Ποιες τροφές είναι σύμμαχοι και ποιοι εχθροί του
Το τι τρως καθημερινά μπορεί να βοηθήσει ή όχι τις λειτουργίες αυτού του ζωτικού οργάνου, του συκωτιού σου.
Χάνεις τη μνήμη σου; Με 6 τρόπους μπορείς να την ανακτήσεις και να την εξασκήσεις
Αφήνεις τα κλειδιά σου κάπου και ξεχνάς που τα έχεις βάλει ή δεν μπορείς να θυμηθείς ονόματα, μην ανησυχείς συμβαίνει σχεδόν σε όλους μας!
3 τρόποι ηρεμίας που μέσα σε 60 δευτερόλεπτα θα μειώσουν το άγχος σου
Την επόμενη φορά που θα νιώσεις πως σε κυριαρχεί το άγχος δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις ενσυνειδητότητας.