ΚΟΥΡΑΣΗ

Γιατρός αποκαλύπτει: Η κούραση στις γυναίκες άνω των 40 συχνά οφείλεται στην έλλειψη αυτού του συστατικού
WELLNESS

Γιατρός αποκαλύπτει: Η κούραση στις γυναίκες άνω των 40 συχνά οφείλεται στην έλλειψη αυτού του συστατικού

Η κούραση μετά την ηλικία των 40 μπορεί να γίνει ανυπόφορη! Η επιστήμη εξηγεί για ποιον λόγο οι γυναίκες αισθάνονται κόπωση και σε ποιο συστατικό παρατηρείται έλλειψη!
Χαρά Ιωάννου 25/07/2025 Updated: 17.07.2025 - 16:43
Νιώθεις κόπωση πριν την περίοδο; Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που νιώθεις έτσι
WELLNESS

Νιώθεις κόπωση πριν την περίοδο; Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που νιώθεις έτσι

Λίγες μέρες πριν την περίοδο, μπορεί να νιώθεις πως η ενέργειά σου εξαφανίζεται, ακόμα κι αν δεν έχεις αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά σου.
TheIssue.gr 27/01/2025 Updated: 16.05.2025 - 18:07
Γύρη μελισσών: Το «χρυσό» συστατικό με πάνω από 200 θρεπτικά στοιχεία είναι ένα πλήρες συμπλήρωμα διατροφής
WELLNESS

Γύρη μελισσών: Το «χρυσό» συστατικό με πάνω από 200 θρεπτικά στοιχεία είναι ένα πλήρες συμπλήρωμα διατροφής

Κάνει τα λουλούδια να ανθίζουν και περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη ζωή, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και αμινοξέα και που καταπολεμά το άγχος, τη γήρανση και την κούραση.
TheIssue.gr 08/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
6 tricks που θα σε βοηθήσουν να αποσυμφορήσεις το σπίτι σου χωρίς άγχος και κόπο
WELLNESS

6 tricks που θα σε βοηθήσουν να αποσυμφορήσεις το σπίτι σου χωρίς άγχος και κόπο

Η αποσυμφόρηση ή το decluttering μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε κούραση αποφάσεων για το τι θα κρατήσεις και τι θα πετάξεις δες πώς να την αποφύγεις και να παραμείνεις συγκεντρωμένη στην εργασία που έχεις να κάνεις. 
TheIssue.gr 19/09/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06
Ανακάλυψε γιατί αισθάνεσαι κούραση μετά το φαγητό και πώς μπορείς να το διορθώσεις 
WELLNESS

Ανακάλυψε γιατί αισθάνεσαι κούραση μετά το φαγητό και πώς μπορείς να το διορθώσεις 

Μετά από ένα πολυάσχολο πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να μοιάζει ακριβώς με την αναζωογόνηση που χρειάζεσαι αλλά μερικές φορές το γεύμα που νόμιζες ότι θα σου δώσει ενέργεια είναι αυτό που σε κάνει να θέλεις να κοιμηθείς επάνω στο γραφείο.
TheIssue.gr 24/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Δευτέρα κάτι έχω!Πώς η μέθοδος focus friday θα σε κάνει πιο παραγωγική όλη την εβδομάδα στη δουλειά
WELLNESS

Δευτέρα κάτι έχω!Πώς η μέθοδος focus friday θα σε κάνει πιο παραγωγική όλη την εβδομάδα στη δουλειά

Αν αισθάνεσαι ότι έχεις την τάση να ξεμένεις από δυνάμεις προς το τέλος της εργάσιμης εβδομάδας, δεν είσαι η μόνη. Η εφαρμογή των «Παρασκευών Εστίασης» ή όπως είναι γνώστη«Focus Friday» μπορεί να σε βοηθήσει να το αλλάξεις.
TheIssue.gr 04/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06
Είσαι ακόμη στην Αθήνα και δουλεύεις; Πώς να την παλέψεις στο γραφείο μέχρι τις διακοπές
WELLNESS

Είσαι ακόμη στην Αθήνα και δουλεύεις; Πώς να την παλέψεις στο γραφείο μέχρι τις διακοπές

Αν αισθάνεσαι να έχεις «καεί» στη δουλειά, νιώθεις μονίμως κούραση και οι διακοπές σου αργούν υπάρχει τρόπος να το διαχειριστείς.
TheIssue.gr 01/08/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06
Αν αποζητάς συνεχώς υδατάνθρακες και καφέ έχεις ανεπάρκεια θειαμίνης-Δες τι είναι
WELLNESS

Αν αποζητάς συνεχώς υδατάνθρακες και καφέ έχεις ανεπάρκεια θειαμίνης-Δες τι είναι

Συμφώνα με κορυφαίους επιστήμονες η συχνή ανάγκη για υδατάνθρακες και καφέ τότε έχεις ανεπάρκεια θειαμίνης, γεγονός που πρέπει να διορθώσεις άμεσα για να είσαι ήρεμη και να έχεις ενέργεια. 
TheIssue.gr 21/07/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένη; Τι μπορεί να σημαίνει και πώς θα κερδίσεις πίσω τη χαμένη σου ενέργεια
WELLNESS

Νιώθεις συνεχώς κουρασμένη; Τι μπορεί να σημαίνει και πώς θα κερδίσεις πίσω τη χαμένη σου ενέργεια

Αρκετοί από εμάς αισθανόμαστε καθημερινά και σχεδόν όλη την ήμερα κουρασμένοι και ίσως μία έντονη υπνηλία, ευτυχώς υπάρχει τρόπος για να το διορθώσουμε.
TheIssue.gr 17/05/2023 Updated: 16.05.2025 - 18:06