ΜΑΓΝΗΣΙΟ - The Issue

Γιατρός αποκαλύπτει: Η κούραση στις γυναίκες άνω των 40 συχνά οφείλεται στην έλλειψη αυτού του συστατικού

Η κούραση μετά την ηλικία των 40 μπορεί να γίνει ανυπόφορη! Η επιστήμη εξηγεί για ποιον λόγο οι γυναίκες αισθάνονται κόπωση και σε ποιο συστατικό παρατηρείται έλλειψη!

Χαρά Ιωάννου 25/07/2025 Updated: 17.07.2025 - 16:43

WELLNESS

Αυτό είναι το γλυκό που θα σε κάνει να κοιμάσαι καλύτερα

Ποιο είναι το γλυκό που θα σε βάλει για ύπνο

Χαρά Ιωάννου 31/03/2025 Updated: 31.03.2025 - 12:11

WELLNESS

Οι 10 πιο πλούσιες τροφές σε μαγνήσιο που χρειάζεσαι στη διατροφή σου

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρεις τη δόση αυτού του ισχυρού μετάλλου είναι τρώγοντας αυτά τα φρούτα, τα λαχανικά και τους ξηρούς καρπούς.

TheIssue.gr 31/10/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:11

WELLNESS

Νευροεπιστήμονας λέει ότι πρέπει να προσθέσουμε αυτά τα 3 συστατικά στο νερό για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Ενσωματώνοντας προληπτικά αυτά τα μέταλλα στο νερό μπορεί να μειώσει ενδεχομένως τον κίνδυνο ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.

TheIssue.gr 10/08/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08

WELLNESS

Το μαγνήσιο δεν σε βοηθά μόνο να κοιμηθείς ήρεμα! 7+1 απροσδόκητα οφέλη που αγνοούν οι περισσότεροι

8 απίστευτα οφέλη του μαγνησίου που δεν γνωρίζουν όλοι.

TheIssue.gr 02/08/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08

WELLNESS

Έχεις ακούσει για τη δίαιτα του μαγνησίου; Ποια τα οφέλη της και πώς να την ακολουθήσεις για ενέργεια και ευεξία

Η δίαιτα του μαγνησίου δεν είναι μόνο μια δίαιτα, αλλά ένας τρόπος ζωής που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πιο υγιής, ενεργητική και ευτυχισμένη.

TheIssue.gr 01/08/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:11

WELLNESS

Δες πόσα λεπτά πρέπει να κολυμπάς στη θάλασσα αν θέλεις να απορροφήσεις ασβέστιο και μαγνήσιο

Το θαλασσινό νερό είναι μια θεραπεία για την υγεία μας σωματικά και ψυχικά.

TheIssue.gr 12/07/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08

WELLNESS

Κάνεις «κακό ύπνο»; Ίσως λείπει αυτό το μέταλλο από τον οργανισμό σου

Η ανεπάρκεια μαγνησίου παίζει θεμελιώδη ρόλο στα προβλήματα ύπνου: δες πώς να την αναγνωρίσεις και να τη λύσεις.

TheIssue.gr 28/06/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08

WELLNESS

Μαγνήσιο: Το «κλειδί» για έναν ήρεμο ύπνο και μια ζωή δίχως άγχος

Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις και άγχος, το μαγνήσιο μπορεί να αποτελέσει τον σύμμαχό μας για έναν καλύτερο ύπνο και μια πιο ισορροπημένη ζωή.

TheIssue.gr 14/06/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08

WELLNESS

Τα 5 λάθη που κάνεις κι έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης D

Δεν είναι μόνο η έλλειψη ηλιακού φωτός, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση της βιταμίνης D και είναι πολύ εύκολο να αποφευχθούν.

TheIssue.gr 27/04/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08