Αυτά τα σημάδια στο σώμα σου μαρτυρούν πως έχεις έλλειψη βιταμινών
Πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη σε βιταμίνες.
ΕΛΛΕΙΨΗ
Αν αποζητάς συνεχώς υδατάνθρακες και καφέ έχεις ανεπάρκεια θειαμίνης-Δες τι είναι
Συμφώνα με κορυφαίους επιστήμονες η συχνή ανάγκη για υδατάνθρακες και καφέ τότε έχεις ανεπάρκεια θειαμίνης, γεγονός που πρέπει να διορθώσεις άμεσα για να είσαι ήρεμη και να έχεις ενέργεια.