Οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν άρα επιστροφή στις καθημερινές ισορροπημένες διατροφικές μας συνήθειες
H επιστροφή στη διατροφική κανονικότητα δεν απαιτεί εξαντλητικές δίαιτες ή δραστικά μέτρα.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Πώς 8 καθημερινές σου συνήθειες βλάπτουν και «φρενάρουν» τον εγκέφαλό σου
Απέφυγε μερικές καθημερινές χειρονομίες για να έχεις καλύτερη ψυχική υγεία.
8 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλό σου σύμφωνα με έναν νευροεπιστήμονα
Υπάρχουν τόσες πολλές καθημερινές ενέργειες που πλέον αποτελούν κομμάτια της καθημερινότητάς μας που πρέπει να τα σταματήσουμε αν θέλουμε να διατηρήσουμε έναν υγιή εγκέφαλο.