Ο «ψεύτικος» καφές είναι αποτοξινωτικός, δεν προκαλεί πρήξιμο στην κοιλιά ή κατακράτηση υγρών

Ο «ψεύτικος» καφές είναι αποτοξινωτικός, δεν προκαλεί πρήξιμο στην κοιλιά ή κατακράτηση υγρών

Οι καφέδες με ευχάριστο άρωμα που παρασκευάζονται με δημητριακά όπως κριθάρι, βύνη και σίκαλη και μερικά φυτά όπως κιχώριο ή σύκα, είναι χωρίς καφεΐνη και με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθώντας τον οργανισμό. 
Έχεις ευαίσθητο στομάχι; Αυτά είναι τα 8 λαχανικά που δεν περιέχουν ούτε γραμμάριο φυτικών ινών

Έχεις ευαίσθητο στομάχι; Αυτά είναι τα 8 λαχανικά που δεν περιέχουν ούτε γραμμάριο φυτικών ινών

Κι ενώ οι φυτικές ίνες είναι μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή σε κάποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγονται.
Τα πιο χορταστικά σνακ που βοηθούν στην ενίσχυση και εξισορρόπηση της υγείας του εντέρου

Τα πιο χορταστικά σνακ που βοηθούν στην ενίσχυση και εξισορρόπηση της υγείας του εντέρου

Τα υπέροχα χορταστικά σνακ που είναι γεμάτα φυτικές ίνες, προβιοτικά και άλλα φιλικά προς το έντερο θρεπτικά συστατικά για ενέργεια που διαρκεί είναι οι καλύτεροι μας φίλοι και πρέπει να τους τιμάμε καθημερινά.
Γλυκοπατάτα αγάπη μου! 10 οφέλη που την ανακηρύσσουν «βασίλισσα» της διατροφής

Γλυκοπατάτα αγάπη μου! 10 οφέλη που την ανακηρύσσουν «βασίλισσα» της διατροφής

10 οφέλη της γλυκοπατάτας που αποδεικνύουν ότι πρέπει να ενισχύσεις τη διατροφή σου με αυτές.