5 ονειρεμένα detox spa που μπορείς να επισκεφθείς στην Ευρώπη

Διακοπές σημαίνει να αφήνεις το άγχος και τις καθημερινές υποχρεώσεις στο σπίτι, αλλά και τις δίαιτες και τους περιορισμούς στο φαγητό: άλλωστε, τα κοκτέιλ, τα μοκτέιλ, οι τοπικές σπεσιαλιτέ και οι λιχουδιές, επαναλαμβάνουμε, τα ταξίδια είναι μέρος της πολιτιστικής εμπειρίας. Είναι λοιπόν αναπόφευκτο να επιστρέψεις τόσο ξεκούραστη και ανανεωμένη όσο θα ήθελες. Περιποιούμαστε τον εαυτό μας σε ένα spa αποτοξίνωσης, για να βαθμονομήσει εκ νέου τον μεταβολισμό μας και να πραγματοποιήσει μια γενική επαναφορά πριν βουτήξουμε πίσω στη συνηθισμένη ρουτίνα.

Ποιο Detox Spa όμως να επιλέξεις; Επιλέξαμε για εσένα 5 εύκολα προσβάσιμους ευρωπαϊκούς προορισμούς, που ξεχωρίζουν όχι μόνο για τα εξαιρετικά προγράμματα ευεξίας τους, αλλά και για τις ονειρεμένες τοποθεσίες τους. Γιατί η αποτοξίνωση δεν χρειάζεται να είναι δουλειά, αντιθέτως μπορεί να γίνει μια ευχάριστη προέκταση των διακοπών μας.

1.Lefay resort & Spa

Τοποθετημένο σε ένα πάρκο ανάμεσα σε μυρωδάτα δάση και ελαιώνες, το θέρετρο βρίσκεται στο ρομαντικό περιβάλλον των ακτών της λίμνης Garda, πάνω από το Gargnano, κατά μήκος της Riviera dei Limoni.

ΤΟ ΘΕΡΕΤΡΟ:
Φωτεινές σουίτες διακοσμημένες με φυσικά υφάσματα και τοπικά υλικά, 3 εστιατόρια που σερβίρουν φρέσκια και ελαφριά γκουρμέ κουζίνα βασισμένη σε εποχικά και τοπικά υλικά και τοπικά βότανα και μπαχαρικά (ακόμη και το ελαιόλαδο παράγεται στο σπίτι), μια πισίνα υπερχείλισης που κρέμεται ανάμεσα στον ουρανό και τη λίμνη και ένα πολυβραβευμένο Spa έκτασης άνω των 4300 τετραγωνικών μέτρων που προσφέρει μαθήματα που επικεντρώνονται σε μια αποτελεσματική συνέργεια μεταξύ της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και της δυτικής επιστημονικής έρευνας. Πέρα από την ευεξία, διατίθενται δραστηριότητες όπως πεζοπορία, μαθήματα ιστιοπλοΐας, ιππασία, εκδρομές με ποδήλατο βουνού, γκολφ, εκδρομές με σκάφος και πολιτιστικές επισκέψεις, για μια εμπειρία που ξεπερνά αυτή του συνηθισμένου Spa.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ:
Με στόχο την εξάλειψη των τοξινών, τη μείωση των επιπέδων της φλεγμονής και την αποξύνωση του σώματος για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, αυτό το πρόγραμμα 5 ή 10 διανυκτερεύσεων περιλαμβάνει αρχικές ιατρικές επισκέψεις, εξετάσεις και διατροφικές συμβουλές. και ένα ευρύ φάσμα θεραπειών, όπως ρεφλεξολογία ποδιών, μασάζ tuina, μασάζ αποτοξίνωσης και αποστράγγισης ενέργειας, κρυοθεραπεία, moxibustion, βελονισμός, αναγέννηση κυττάρων και μεσημβρινό τέντωμα. Και βγαίνεις αναγεννημένος.

2.Sha wellness clinic

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ:

Στην ενδοχώρα της ισπανικής Costa Blanca, με πανοραμική θέα στον κόλπο της Altea, και τον ελαφρώς σουρεαλιστικό από τους ουρανοξύστες του κοντινού Benidorm.

ΤΟ ΘΕΡΕΤΡΟ:

Ένα εκθαμβωτικό κέντρο ευεξίας που αγαπούν οι Ισπανοί beau monde, όπου μπορείς να σταθείς ξανά στα πόδια σας στους 360 βαθμούς. Τα σύγχρονα διασυνδεδεμένα κτήρια φιλοξενούν κομψές σουίτες διαφόρων τύπων. Η μέθοδος SHA, που έχει πείσει διασημότητες όπως ο Kyle Minogue και η Olga Kurlyenko, χρησιμοποιεί 8 κλάδους: υγιεινή διατροφή, φυσικές θεραπείες, προληπτική ιατρική για τη γήρανση, προηγμένη αισθητική, γνωστική τόνωση, συναισθηματική υγεία, εσωτερική ισορροπία και σωματική απόδοση.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ:

Το Advanced Detox, διαθέσιμο για 1, 2 ή 3 εβδομάδες, στοχεύει στην εξάλειψη των τοξινών και στον εντοπισμό του επιπέδου του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό, για την αποτελεσματική καταπολέμησή του αλλά και να καλέσει τον επισκέπτη να υιοθετήσει κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής για την πρόληψη της μέθης. Το Detox, πάντα εξατομικευμένο, εμπιστεύεται ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα με βιολογικά τρόφιμα είναι νόστιμα, φυσικές και ιατρικές θεραπείες και συμπληρώματα που στοχεύουν στην υποστήριξη του καθαρισμού του σώματος. Όλα αυτά υποστηρίζονται από συνεδρίες γιόγκα στην ύπαιθρο και μαθήματα υγιεινής μαγειρικής.

3.Vivamayr Altaussee

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Οι ήρεμες όχθες της λίμνης Altaussee στην περιοχή Alpine Salzammergut, νοτιοανατολικά του Σάλτσμπουργκ, Αυστρία. Το χωριό Altaussee και η λίμνη του είναι τόσο εντυπωσιακά που ακόμη και μια ταινία του James Bond γυρίστηκε εκεί.

ΤΟ ΘΕΡΕΤΡΟ

Αυτά τα σαλέ από φυσικά υλικά είναι το καταφύγιο μιας πληθώρας VIP που κυμαίνονται από μοντέλα όπως η Kate Moss και η Karlie Kloss μέχρι ηθοποιοί όπως η Rebel Wilson , όλοι εδώ για να ανακτήσουν ζωντάνια και ενέργεια. Στη βάση της φιλοσοφίας ευεξίας του θερέτρου, οι μέθοδοι του Αυστριακού γαστρεντερολόγου F.X.Mayr υποστηρικτής της εντερικής υγείας ως βάσης της γενικής ευεξίας, που υποστηρίζονται από προηγμένη ιατρική τεχνολογία. Η εστίαση είναι στη διατροφική θεραπεία: επομένως, περίμενε μια πολύ αυστηρή δίαιτα εξατομικευμένη.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ

Ένα πρόγραμμα τουλάχιστον 7 ημερών που υπόσχεται να μας κάνει να αναδυθούμε πιο ανάλαφροι, αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια. Το θεραπευτικό πλάνο είναι προσαρμοσμένο στα μέτρα του καθένα ξεχωριστά μετά από μια σειρά εξετάσεων ελέγχου, αναλύσεων και ιατρικών επισκέψεων. Οι μέρες περνούν γρήγορα ανάμεσα σε θεραπείες όπως κρυοθεραπεία, προπόνηση IHHT Hypoxy, ηλεκτρολυτικά ποδόλουτρα, οστεοπάθεια, εισπνοή αλατούχου αέρα, κομπρέσες με ζεστή λάσπη ή φύκια και δραστηριότητες όπως η γιόγκα ή το Pilates .

4. Lanserhof Tegernesee

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Μια ήρεμη κοιλάδα στις Βαυαρικές Άλπεις, στη Γερμανία, κατοικημένη από δάση, λίμνες και ρυάκια, και σκιαγραφημένη από ένα πλαίσιο βουνού. Ένα θεραπευτικό περιβάλλον που είναι ήδη από μόνο του ισχυρό αντι-στρες.

ΤΟ ΘΕΡΕΤΡΟ

Ένα φουτουριστικό κτίριο από ξύλο και γυαλί με την υπογραφή του αρχιτέκτονα Cristoph Ingenhoven, με ευρύχωρα και φωτεινά ντιζάιν δωμάτια και σουίτες. Το Medi-Spa, ένα από τα πιο φουτουριστικά στην Ευρώπη, εφαρμόζει το Lanserhof Concept, το οποίο παντρεύει ευτυχώς τη φυσιοπάθεια, την ενεργειακή ιατρική, την ψυχολογία και την πρωτοποριακή ιατρική. Η θεραπεία Lanserhof βασίζεται στην ιδέα ότι ένα υγιές πεπτικό σύστημα δίνει νέα ζωτικότητα. Ένα γυμναστήριο υψηλής τεχνολογίας, ένα γήπεδο γκολφ 18 οπών, πεζοπορία στο δάσος και βόλτες με ποδήλατο γύρω από τις λίμνες καθησυχάζουν τους πιο απαιτητικούς αθλητές.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ

Κάθε πρόγραμμα είναι αποτοξίνωση, αλλά όχι μόνο. Η ολιστική προσέγγιση είναι πάντα εξατομικευμένη: κάθε δρομολόγιο είναι εξατομικευμένο για κάθε επισκέπτη, μέσω μιας σειράς πρωτοποριακών ελέγχων και διαγνωστικών εξετάσεων. Ένας συνδυασμός καθαριστικών και αποοξινιστικών αποτοξινωτικών θεραπειών και θεραπειών, που υποστηρίζονται από μια εξατομικευμένη υγιεινή και αποτοξινωτική δίαιτα, στοχεύει στην επανενεργοποίηση της φυσικής δύναμης αναγέννησης και αυτοθεραπείας του σώματος. Διατίθενται προγράμματα που ξεκινούν από 7 διανυκτερεύσεις (Lanserhof Cure Classic), αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η διαμονή, τόσο καλύτερα η ομάδα γιατρών, διατροφολόγων και προσωπικών γυμναστών μπορεί να γνωρίσει τον επισκέπτη και να σχεδιάσει στρατηγικές για να διατηρήσει άριστη υγεία και φόρμα.

Villalara Longevity Thalassa & Medical Spa

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ:

Παραθαλάσσια στο Αλγκάρβε, τη νοτιότερη περιοχή της Πορτογαλίας, ένας περιζήτητος προορισμός διακοπών, με άμεση πρόσβαση στην Praia das Gaivotas, μια ειδυλλιακή παραλία με χρυσαφένια άμμο.

ΤΟ ΘΕΡΕΤΡΟ:
Μέσα σε έναν τροπικό κήπο, είναι εξοπλισμένο με 5 πισίνες (εκ των οποίων οι 4 είναι θαλασσινό νερό), έναν καταπράσινο κήπο και γήπεδα τένις. Το Spa, που ψηφίστηκε ως το καλύτερο Life Changing Spa στα βραβεία Tatler, συνδυάζει την κλασική θαλασσοθεραπεία με προληπτική και αντιγηραντική ιατρική και διαγνωστικά εργαλεία υψηλής τεχνολογίας, προσφέροντας μια ποικιλία λύσεων ευεξίας για να μας κρατήσει υγιείς και να αποτρέψει παθολογίες ή απλώς να ενισχύσει τη φυσική μας κατάσταση και την ψυχική ικανότητα.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ:
Πράγματι, τα προγράμματα αποτοξίνωσης: υπάρχουν ακόμη και 5 από αυτά, που κυμαίνονται από το Longevity Juice Fasting Detox για 4 νύχτες έως το Longevity Intense Detox Weight Loss για 14 νύχτες, όλα ενωμένα με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή ακόμα και σε υγρή μορφή που βασίζεται σε χυμούς φρούτων και λαχανικά. Το ιατρικό πρόγραμμα περιλαμβάνει θεραπείες θαλασσοθεραπείας και θεραπείες που συνταγογραφούνται για κάθε μία μετά από μια σειρά εξετάσεων (βαρέα μέταλλα, μεταβολική ηλικία, σύσταση σώματος) που περιλαμβάνουν οστεοπάθεια, κρανιοϊερή θεραπεία, ιατρική πιεσοθεραπεία, οζονοθεραπεία και λεμφική. Οι θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας και οι συνεδρίες με προσωπικό γυμναστή ενθαρρύνουν το σώμα να ανακτήσει το ιδανικό του βάρος.

Διάβασε επίσης:

QC Termemilano: Το ιταλικό spa που σε προσκαλεί να μπεις στην πισίνα κινηματογράφου με βροχή

Yπάρχει ένα μοναδικό και ιδιαίτερο spa στο Μιλάνο. Ένα ζευγάρι Βρετανών blogger, οι acouplethingstodo, μετέφεραν την εμπειρία τους και το QC Terme Spa έγινε γνωστό. Οι ίδιοι δεν ήξεραν τι να περιμένουν εκεί καθώς δεν είχαν δει πολλά στο διαδίκτυο. Έκλεισαν με περίπου 50€ το άτομο για πλήρη πρόσβαση στο spa, συμπεριλαμβανομένων μεσημεριανού γεύματος και ποτών.

Αυτό που κατέληξαν να βιώνουν επιβεβαίωσε μόνο το ένστικτο τους, ιδιαίτερα όταν μπήκαν στην πισίνα του επικού κινηματογράφου του spa. Σύμφωνα με το mymodernmet.com, το ζευγάρι ανέβασε την εμπειρία του TikTok και κατέληξαν να γίνουν viral με σχεδόν 70 εκατομμύρια προβολές.

Δες εδώ το QC Termemilano