WELLNESS

Χάρβαρντ: Απλές, καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου

Χάρβαρντ: Απλές, καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου

Το «δηλητήριο» που κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας σου

Το «δηλητήριο» που κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας σου

Αυτό είναι το γλυκό που θα σε κάνει να κοιμάσαι καλύτερα

Αυτό είναι το γλυκό που θα σε κάνει να κοιμάσαι καλύτερα

Ποιες ώρες κάνεις ντους;- Αυτή είναι η πιο «σωστή» στιγμή μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Ποιες ώρες κάνεις ντους;- Αυτή είναι η πιο «σωστή» στιγμή μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Φιλίες και κολλαγόνο: Πώς οι σχέσεις μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του δέρματός σου

Φιλίες και κολλαγόνο: Πώς οι σχέσεις μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του δέρματός σου

Τι ώρα πρέπει να τρως πρωτεΐνη για αδυνάτισμα και καύση λίπους

Τι ώρα πρέπει να τρως πρωτεΐνη για αδυνάτισμα και καύση λίπους

Το απόλυτο παγωμένο γλυκό με μόνο 100 θερμίδες – Εύκολη συνταγή

Το απόλυτο παγωμένο γλυκό με μόνο 100 θερμίδες – Εύκολη συνταγή

Αυτό είναι το φρούτο που αδυνατίζει και μειώνει τη φλεγμονή, σύμφωνα με μελέτες

Αυτό είναι το φρούτο που αδυνατίζει και μειώνει τη φλεγμονή, σύμφωνα με μελέτες

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αντικαταστήσεις τον καφέ με πράσινο τσάι

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αντικαταστήσεις τον καφέ με πράσινο τσάι

Καθηγητής Χάρβαρντ: Οι 3 προτεραιότητες που έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Καθηγητής Χάρβαρντ: Οι 3 προτεραιότητες που έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Μακροζωία: Αυτή η πρωινή ρουτίνα θα σε βοηθήσει να ζήσεις μέχρι τα 100

Μακροζωία: Αυτή η πρωινή ρουτίνα θα σε βοηθήσει να ζήσεις μέχρι τα 100

Τα οφέλη των κατεψυγμένων blueberries για την υγεία σου