Τσάι από βότανo μολόχας: Tο «φάρμακο» για τον καθαρισμό και την ευεξία του οργανισμού

Το τσάι από βότανο μολόχας είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα ευεξίας του οργανισμού. Το Malva sylvestris , που ανθίζει την άνοιξη, θεωρείται ένα απαλό φυτό που στη γλώσσα των λουλουδιών υποδηλώνει ηπιότητα. Είναι πλούσιο σε βλέννα , μια ζελατινώδη ουσία με μαλακτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σε φλαβονοειδή με αντιοξειδωτική δράση. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται κυρίως για να καταπραΰνει και να ηρεμεί τις φλεγμονώδεις καταστάσεις του εντέρου.

Τσάι από βότανο μολόχας: Τα οφέλη

Η μολόχα έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και έχει μια πολύ αρχαία ιστορία ως φαρμακευτικό βότανο. Η μολόχα είναι ικανή να ασκήσει προστατευτική δράση ενάντια στους βλεννογόνους με τους οποίους έρχεται σε επαφή, γι’ αυτό το λόγο λαμβάνεται ως έγχυμα ή αφέψημα και ασκεί θετική δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα και ανακουφίζει από τον ερεθισμό και τη φλεγμονή των βλεννογόνων. Είναι επίσης χρήσιμο για τον καθαρισμό του οργανισμού χάρη στην αποτοξινωτική του δράση.

Μολόχα: Ένα πολύτιμο αντιοξειδωτικό

Όπως τονίστηκε από μια μελέτη ανασκόπησης για τα οφέλη της μολόχας, εκτός από μαλακτικό (για τον λόγο αυτό υπάρχει και σε πολλές καλλυντικές φόρμουλες), η μολόχα είναι ένα πολύτιμο αντιοξειδωτικό χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε φλαβονοειδή που εμποδίζουν την κυτταρική οξείδωση και κατ’ επέκταση την πρόωρη γήρανση.

Τσάι μολόχας για τον πονόλαιμο

Η αντιφλεγμονώδης δύναμη του φυτού το κάνει εξαιρετικό για την καταπράυνση του πονόλαιμου και του βήχα. Αρκετές ερευνητικές ομάδες έχουν μελετήσει την αντιφλεγμονώδη δράση της μολόχας που περικλείεται στην ένωση μαλβιδίνη 3-γλυκοσίδη, ενώ τα φύλλα του M. sylvestris έχουν τοπικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα τσάι από βότανα μολόχας μπορεί, επομένως, να ανακουφίσει τόσο τις στοματικές όσο και τις γαστρεντερικές διαταραχές χάρη στη μαλακτική του δράση.

Πώς να προετοιμάσεις το ρόφημα

Για την παρασκευή του τσαγιού από βότανα χρησιμοποιούνται 1-2 κουταλιές της σούπας φύλλα και αφήνονται να εμποτιστούν για περίπου μισή ώρα, ενώ για την παρασκευή του αφεψήματος χρησιμοποιούνται ίδιες ποσότητες και βράζονται για 2-3 λεπτά. Το ιδανικό είναι να πίνεις το τσάι ζεστό μετά το φαγητό, αλλά για να ενισχύσεις τα αποτελέσματά του, συνιστάται η λήψη του δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι ένας τρόπος για να μειώσεις τη φλεγμονή και να διατηρήσεις το σώμα σου ενυδατωμένο.

Διάβασε επίσης:

Πώς ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να φτιάξει την ψυχολογία σου

Σε αυτή τη ζέστη του καλοκαιριού και των θέρμων ωρών μέσα στη μέρα ίσως να μη σκέφτεσαι να πιείς ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι. Αλλά, μερικές φορές αυτό είναι που λύνει όλα τα μικρά προβλήματα, εκείνα που πραγματικά δεν αξίζει να ανησυχείς και να χαλάς τον χρόνο σου.

Αν νομίζεις ότι το τσάι δεν είναι για τη ζέστη, σκέψου τι πίνουν οι Βεδουίνοι στην έρημο, τσάι. Στην Ασία το να καταναλώνεις κάτι ζεστό σε ζεστό καιρό θεωρείται καλό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες και την κυκλοφορία του αίματος όταν αισθάνεσαι ληθαργική. Όμως, ένα φλιτζάνι τσάι έχει διαφορετικό αποτέλεσμα.