Υπάρχει ένα κρίσιμο σημείο στις σχέσεις μας που αναρωτιόμαστε αν θέλουμε να προχωρήσει η σχέση μας ή αν θέλουμε να αποχωρήσουμε από αυτήν. Οι σχέσεις ως γνωστόν είναι δύσκολες και υπάρχουν πολύ λεπτές ισορροπίες. Κάτι άλλο που μπορεί να βασανίζει το μυαλό σου είναι αν εσύ είσαι έτοιμη για το επόμενο βήμα, και δεδομένων των συνθηκών που έχουμε ανεξαρτητοποιηθεί αρκετά.

Μετά ερωτήματα άλλου τύπου που επίσης μπορεί να σε απασχολούν όπως, το ταιριάζουμε, είμαι με τον σωστό άνθρωπο ή αν πάμε ένα βήμα παρακάτω θα αλλάξει ενώ τώρα είμαστε μια χαρά; Είναι λογικό να διατηρείς και να έχεις κάποιες αμφιβολίες, αλλά σύμφωνα με τον επιστήμονα σχέσεων του Hinge Logan Ury, συγγραφέα του βιβλίου «How To Not Die Alone», υπάρχει ένας απλούστερος τρόπος για να κάνεις έναν έλεγχο αν το ένστικτο σου, η διαίσθηση σου, σου δείχνουν τι πρέπει να κάνεις.

Το «τεστ της ντουλάπας»

Αυτό το τεστ είναι σχεδιασμένο για να προσδιορίσει πώς αισθάνεσαι πραγματικά για έναν σύντροφο. Αυτό το «τεστ γκαρνταρόμπας» για μια σχέση ρωτάει: «Αν ο σύντροφος σας ήταν ένα ρούχο που σας ανήκει στη ντουλάπα σας, ποιο ρούχο θα ήταν;» λέει ο Ury. «Η ερώτηση είναι αρκετά αφηρημένη και παράλογη ώστε να επιτρέπει στους ανθρώπους να αποκαλύψουν τα αληθινά τους συναισθήματα και μπορεί να βοηθήσει στην αποκάλυψη κάποιων υποκείμενων αληθειών για τις σχέσεις μας».

Τι υποδηλώνει ο τρόπος που τακτοποιείς τα πράγματα σου για εσένα

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι παραπάνω ερωτήσεις δεν είναι επίσης έγκυρες για να εξεταστούν ή ότι δεν είναι απαραίτητο να κάνεις μια  ενδοσκόπηση και να επιθεωρήσεις μια σχέση με τρόπους πέρα από το τεστ της ντουλάπας, πριν αποφασίσεις αν θα μείνεις ή θα φύγεις.  Το τεστ αυτό μπορεί να φανεί χρήσιμο στο να ανακατευθύνει την προσοχή σου στην ουσία του θέματος: στο πώς πραγματικά αισθάνεσαι για τον σύντροφο σου. «Το τεστ γκαρνταρόμπας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσετε προοπτική, επειδή βασίζεται σε μια ενστικτώδη αντίδραση», λέει ο Ury. «Ενθαρρύνει τον λογικό, ορθολογικό εγκέφαλο σας να κάνει ένα βήμα πίσω και, αντίθετα, δίνει την ευκαιρία στα αληθινά σας συναισθήματα να μιλήσουν». Το ζητούμενο είναι να ακούσεις τα αληθινά συναισθήματα σου. Η ιδέα αυτού του τεστ είναι να απαντήσεις με το ένστικτο, με το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό.