Διατροφή και περίοδος: Τι να τρως για να νιώθεις καλύτερα
Αντιμετώπισε την περίοδο με σύμμαχο τη διατροφή - Τροφές που ανακουφίζουν φούσκωμα και κράμπες.
ΤΡΟΦΕΣ
Μη βάλεις ποτέ αυτές τις τροφές στο ψυγείο – Υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης
Αυτές οι τροφές κινδυνεύουν να χαλάσουν αν τις βάλεις στο ψυγείο.
Δεν είναι το πορτοκάλι: Οι 4 τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και μειώνουν τις λεπτές γραμμές
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και άλλα θρεπτικά συστατικά, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνουν τις λεπτές γραμμές του προσώπου.
Οι 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες
Μάθε ποιες τροφές μπορεί να κρύβουν κινδύνους για σένα και το μωρό σου και γιατί καλό είναι να τις αφήσεις προσωρινά εκτός διατροφής.
Οι 5 τροφές που λατρεύει το έντερό σου και θα αλλάξουν το σώμα σου
Πέντε υπερτροφές που αγαπά το έντερό σου και πρέπει να εντάξεις άμεσα στη διατροφή σου, για να σεις αλλαγή στο σώμα σου.
Οι 5 τροφές που προτείνουν οι δερματολόγοι για νεανικό και υγιές δέρμα
Αν θέλεις να δεις διαφορά στο δέρμα σου, ξεκίνα από την κουζίνα σου.
Προσοχή: Αυτές οι 5 «υγιεινές» τροφές μπορούν να σε δηλητηριάσουν
Οι τροφές που ακούγονται υγιεινές μπορούν κάποιες φορές να είναι επικίνδυνες.
Οι 4 τροφές που πρέπει να πετάς τη δεύτερη μέρα από το ψυγείο
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε να κρατάμε στο ψυγείο μετά από 24 ώρες, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Οι 3 τροφές που σε γερνάνε πριν την ώρα σου
Ποιες τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Θέλεις να ενισχύσεις τη μνήμη και λειτουργία του εγκεφάλου σου; Αυτές είναι οι 10 καλύτερες τροφές
Από αντιοξειδωτικά μέχρι υγιή λιπαρά και βιταμίνες, πολλές τροφές προσφέρουν σημαντική στήριξη στον εγκέφαλό σου.
Οι 10 πιο πλούσιες σε ασβέστιο τροφές για γερά οστά και δόντια
Ενίσχυσε την υγεία σου με τις καλύτερες πηγές ασβεστίου.
Τάσεις και στα φαγητά; Μάθε ποιες θα είναι οι τροφές που θα τρώμε περισσότερο φέτος
Το 2025 είναι η χρονιά της άλμης, της καυτερής πιπεριάς και όχι μόνο.
Ζάχαρη στο «παρασκήνιο»: 8 τροφές που δεν φαντάζεσαι πόσο γλυκές είναι και οι υγιεινές εναλλακτικές τους
Κάποιες τροφές περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από όση πιστεύεις.
Έχεις βουλωμένη μύτη; 9 τροφές και ροφήματα που θα σου την αποσυμφορήσουν
Η λίστα με τις τροφές που θα μπορείς να αναπνέεις καλύτερα.
Δερματολόγος προειδοποιεί: Οι τροφές που γερνούν το δέρμα και σε κάνουν να φαίνεσαι μεγαλύτερη
Πώς θα έχεις λαμπερό και νεανικό δέρμα, αποφεύγοντας μερικές τροφές το βράδυ.