Αυτή είναι η συνήθεια που προτείνει ένας ειδικός μακροζωίας για να μειώσεις το πρήξιμο (και να έχεις καλύτερα δόντια)

Αυτή είναι η συνήθεια που προτείνει ένας ειδικός μακροζωίας για να μειώσεις το πρήξιμο (και να έχεις καλύτερα δόντια)

Σε μια εποχή όπου όλα γίνονται βιαστικά και μηχανικά, το να αφιερώσεις χρόνο στο φαγητό σου και στον εαυτό σου είναι μια μικρή αλλά ουσιαστική πράξη αγάπης για τον εαυτό σου.
Βάλε τέλος στις κακές συνήθειες- Εδώ είναι ο τρόπος για τις σταματήσεις μια για πάντα

Βάλε τέλος στις κακές συνήθειες- Εδώ είναι ο τρόπος για τις σταματήσεις μια για πάντα

Οι συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν, αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείς να κάνεις και να τα καταφέρεις πραγματικά.
Πριν ακυρώσεις ένα ραντεβού, ακομη κι αν δεν θες να πας, κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου

Πριν ακυρώσεις ένα ραντεβού, ακομη κι αν δεν θες να πας, κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου

Πριν ακυρώσεις ένα ραντεβού με μια φίλη/φίλο θέσε στον εαυτό σου μερικά ερωτήματα.