ΣΩΜΑ

ασκήσεις για ώμους με kettlebell

Ενδυνάμωσε τους μύες των ώμων σου σε 15′ με ένα kettlebell

Squats; Όχι ευχαριστώ! «Χτίσε» καλλίγραμμα πόδια με την εύκολη προπόνηση 6 ασκήσεων

Squats; Όχι ευχαριστώ! «Χτίσε» καλλίγραμμα πόδια με την εύκολη προπόνηση 6 ασκήσεων

Πριν πεις όχι σε ένα απολαυστικό μπάνιο με βρώμη δες 9 λόγους που θα σου αλλάξουν γνώμη

Πριν πεις όχι σε ένα απολαυστικό μπάνιο με βρώμη δες 9 λόγους που θα σου αλλάξουν γνώμη

πώς να αποδεχτείς το σώμα σου

Body Positivity: Πώς να αγκαλιάσεις και να αγαπήσεις το σώμα σου πραγματικά

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να κάνουμε ντους- Η απάντηση θα σε εκπλήξει

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να κάνουμε ντους- Η απάντηση θα σε εκπλήξει

λουτρό ήχων

Sound Bathing: Η μέθοδος που προσφέρει ευεξία σε σώμα και πνεύμα και ισορροπεί το νευρικό σύστημα

βαζο με πρασινο αργιλο

Ο πράσινος άργιλος δεν είναι μόνο για το πρόσωπο-Το φυσικό «αντι-δηλητήριο» για τον οργανισμό μας

ΜΠΛΕ ΤΟΙΧΟΣ

Να τι θα συμβεί στο σώμα σου όταν σταυρώνεις τα πόδια σου

μοναξιά

Το να είσαι μόνη ή δυστυχισμένη μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του σώματός σου

7 πράγματα που σε κάνουν να μυρίζεις άσχημα και δεν το καταλαβαίνεις

7 πράγματα που σε κάνουν να μυρίζεις άσχημα και δεν το καταλαβαίνεις

Η Ashley Graham μάς διδάσκει να αγαπάμε το σώμα μας μέσα από τις «body positivity» φωτογραφίες της

Η Ashley Graham μάς διδάσκει να αγαπάμε το σώμα μας μέσα από τις «body positivity» φωτογραφίες της

Έχεις κατοικίδιο στο σπίτι; Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου που δε γνωρίζεις

Έχεις κατοικίδιο στο σπίτι; Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου που δε γνωρίζεις