8 τροφές που δεν ήξερες ότι μπορείς να αποθηκεύσεις στην κατάψυξή σου (εκτός από αυγά)
Αποθηκεύοντας αυτά τα τρόφιμα στην κατάψυξή σου, θα εξοικονομήσεις χρόνο και χρήμα, ενώ παράλληλα θα περιορίσεις τη σπατάλη τροφίμων.
ΨΩΜΙ
Φρυγανισμένο ή άψητο ψωμί; Μάθε ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σου
Το ψωμί του τοστ είναι μια από τις κλασικές επιλογές τόσο για πρωινό όσο και για ένα μικρό μεσημεριανό γεύμα για πολλούς λόγους. Πότε όμως γίνεται ιδανικό για την υγεία σου, φρυγανισμένο ή ωμό;
Τι δεν πρέπει να τρως εάν έχεις διαβήτη
Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ινσουλίνη, με τη φλεγμονή να εμφανίζεται έντονα, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας. Δες ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις αν έχεις διαβήτη.
Μην πετάς τις μονές κάλτσες! Δες πώς μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις ξανά με άλλο τρόπο
6 τρόποι για να ανακυκλώνεις πράγματα που ήθελες να πετάξεις όπως τις μονές κάλτσες ή τα άδεια βάζα από μαγιονέζα.
Εντυπωσίασε τους καλεσμένους σου την πρωτοχρονιά φτιάχνοντας λουλουδένιο ψωμί με Camembert
Θα κάνεις πρωτοχρονιάτικο τραπέζι και έχεις αγχωθεί; Εντυπωσίασε τους καλεσμένους σου φτιάνοντας ψωμί στο φούρνο σε σχήμα λουλουδιού με Camembert.
Το προζύμι κάνει την διαφορά! Γιατί το ζυμωτό ψωμί είναι πιο υγιεινό από όσο νομίζεις
Μερικά ψωμιά με προζύμι που αγοράζονται δεν παρασκευάζονται με την παραδοσιακή μέθοδο, μειώνοντας έτσι τα οφέλη τους για την υγεία.