Πόνος περιόδου: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά
Αντιμετώπισε τον πόνο της περιόδου με τον πιο φυσικό τρόπο- μακριά από παυσίπονα! Το μυστικό κρύβεται στην καθημερινότητά σου.
ΠΟΝΟΣ
Οι 3 καλύτερες διατάσεις για τους απαγωγείς του ισχίου σου
Αν αντιμετωπίζεις πόνο στο γόνατο ή στην πλάτη θα μπορούσε να οφείλεται σε σφιχτούς απαγωγείς ισχίου.
Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Billie Eilish: «Πονούσα από τα 9 μου»
Η 22χρονη τραγουδίστρια παραδέχτηκε ότι νιώθει σαν να βρίσκεται σε πόλεμο με το σώμα της εδώ και χρόνια.
6 τροφές που σε ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Ετοιμάσου, λοιπόν, να ανακαλύψεις τις 6 τροφές που θα σε κάνουν να πεις «ευτυχώς τις βρήκα» όταν έχεις πόνους περιόδου!
Το σύνδρομο του σφουγγαριού: Τι γίνεται όταν απορροφάς τον πόνο των άλλων
Τι είναι το σύνδρομο του σφουγγαριού, πώς να το αναγνωρίσεις αλλά και πώς να το διαχειριστείς.
Σταμάτα την τώρα! Αυτή είναι η δίαιτα που μπορεί να αυξήσει τον πόνο και τη φλεγμονή στο σώμα σου
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι αυτή η δίαιτα θα μπορούσε πραγματικά να σε κάνει να πονάς σε μέρη που δεν πονούσες ποτέ πριν.
Την επόμενη φορά που θα έχεις πονοκέφαλο δες μήπως για όλα φταίει η γλώσσα σου
Ο απροσδόκητος παράγοντας που λέγεται γλώσσα και πώς μπορεί να ευθύνεται για τους πονοκεφάλους σου.
6 «ματζούνια της γιαγιάς» για να αντιμετωπίσεις τον πόνο και τη φλεγμονή του αποστήματος
Ανακούφισε τον πόνο και τη φλεγμονή ενός αποστήματος με αυτές τις 6 σπιτικές θεραπείες.
Έμφραγμα ή απλώς καούρα στο στομάχι; Μάθε πώς να τα ξεχωρίζεις πριν πανικοβληθείς
Δυστυχώς τα παρόμοια συμπτώματα που συμβαίνουν στην καρδιακή προσβολή και στην καούρα στο στομάχι είναι επικίνδυνα και θα πρέπει να γνωρίζεις σε τι διαφέρουν γιατί αυτό είναι που μπορεί να σου σώσει τη ζωή.
Οι ασκήσεις που διώχνουν τους πόνους της πλάτη και νιώθεις αμέσως ανακούφιση
Μερικές απαλές διατάσεις μπορούν να αυξήσουν την κινητικότητα και τη ροή του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης σου και να σε βοηθήσουν να νιώσεις άμεσα καλύτερα.
Γιατί έχεις πόνους στην πλάτη και τι μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς
Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει προφανής αιτία για τον πόνο στην πλάτη, η ενδυνάμωση όμως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
6 ισχυρές τροφές που μπορούν να μειώσουν τον πόνο χωρίς φάρμακα
6 τροφές για να απαλύνεις τους χρόνιους πόνους του σώματος και ν΄απολαμβάνεις τη ζωή κάθε μέρα.
Πώς το έλαιο μέντας είναι βοηθητικό για την καταπολέμηση της ημικρανίας σου
Η ημικρανία είναι κάτι που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και δει τις γυναίκες.