ΚΑΡΔΙΑ

Πώς η αρμονία της καρδιάς και του μυαλού ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και τη γενικότερη ευημερία
WELLNESS

Πώς η αρμονία της καρδιάς και του μυαλού ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και τη γενικότερη ευημερία

Η σύγχρονη επιστήμη αποδεικνύει ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα μας και τον εγκέφαλό μας με πολύ πιο άμεσο και έντονο τρόπο από ό,τι πιστεύαμε.
TheIssue.gr 21/03/2025 Updated: 16.05.2025 - 18:05
To καλοκαιρινό φρούτο γεμάτο με βιταμίνη Α που βοηθά στην όραση και αναγεννά την επιδερμίδα
WELLNESS

To καλοκαιρινό φρούτο γεμάτο με βιταμίνη Α που βοηθά στην όραση και αναγεννά την επιδερμίδα

Αν δεν έχεις ήδη συμπεριλάβει στη διατροφή σου αυτό το ζουμερό φρούτο, ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις τα πλούσια οφέλη που προσφέρει.
Νατάσσα Σιδηροκαστρίτου 19/08/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
8 φυσικοί τρόποι για να ρίξεις την πίεσή σου
WELLNESS

8 φυσικοί τρόποι για να ρίξεις την πίεσή σου

Η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την αρτηριακή μας πίεση διατηρώντας την σε χαμηλά επίπεδα.
TheIssue.gr 17/07/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Τι ειναι ο καρδικός ρυθμός που καίει λίπος και πώς υπολογίζεται
WELLNESS

Τι ειναι ο καρδικός ρυθμός που καίει λίπος και πώς υπολογίζεται

Η γνώση και η εφαρμογή του καρδιακού ρυθμού που καίει λίπος μπορεί να είναι το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου για απώλεια βάρους και βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης.
TheIssue.gr 08/07/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
3 τροφές που οι καρδιολόγοι συνιστούν να αποφεύγεις για να προστατεύσεις την καρδιά σου
WELLNESS

3 τροφές που οι καρδιολόγοι συνιστούν να αποφεύγεις για να προστατεύσεις την καρδιά σου

Το να τρως τα πάντα με μέτρο είναι καλό στη θεωρία, αλλά όχι όταν πρόκειται για αυτές τις 3 τροφές.
TheIssue.gr 06/03/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
5 σημάδια ότι μπορεί να έχεις περάσει ένα mini έμφραγμα και δεν το έχεις καταλάβει
WELLNESS

5 σημάδια ότι μπορεί να έχεις περάσει ένα mini έμφραγμα και δεν το έχεις καταλάβει

Τα μίνι συμπτώματα του εμφράγματος που είναι συχνά ανεπαίσθητα ή λανθασμένα και πώς να καταλάβεις πότε χρειάζεσαι ιατρική φροντίδα.
TheIssue.gr 17/02/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08