Διατροφή και περίοδος: Τι να τρως για να νιώθεις καλύτερα
Αντιμετώπισε την περίοδο με σύμμαχο τη διατροφή - Τροφές που ανακουφίζουν φούσκωμα και κράμπες.
ΠΕΡΙΟΔΟΣ
Πόνος περιόδου: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά
Αντιμετώπισε τον πόνο της περιόδου με τον πιο φυσικό τρόπο- μακριά από παυσίπονα! Το μυστικό κρύβεται στην καθημερινότητά σου.
Ειδικός αποκαλύπτει: Ποιες τροφές πρέπει να τρως και ποιες να αποφεύγεις κατά την περίοδό σου
Η τροφές που καταναλώνεις κατά την περίοδό σου, είναι ικανές να επηρεάσουν τον κύκλο σου, να αυξήσουν τον πόνο ή να τον κατευνάσουν . Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Τι πρέπει να προσέχεις αν φοράς ταμπόν στη θάλασσα το καλοκαίρι
Οι 4 κανόνες για ασφαλή μπάνια για όσες φοράνε ταμπόν στη θάλασσα.
Τι σημαίνει το χρώμα της περιόδου σου για την υγεία σου
Αναρωτήθηκες ποτέ τι σημαίνει το χρώμα της περιόδου σου; Από την έντονη κόκκινη ροή μέχρι τις καφετιές σταγόνες, η κάθε απόχρωση μπορεί να λέει κάτι διαφορετικό για το σώμα σου.
Διατροφολόγος προτείνει: Ο απόλυτος οδηγός για να κορυφώσεις την ενέργειά σου κατά την έμμηνο ρύση
Για να κερδίσεις πίσω την ενέργειά σου κατά την περίοδό σου, χρειάζεται να ακολουθήσεις τον απόλυτο οδηγό των ειδικών
Η ηλικία που αδιαθέτησες για πρώτη φορά μπορεί να «προβλέψει» πόσο θα ζήσεις
Πώς η ηλικία που αδιαθέτησες για πρώτη φορά μπορεί να προβλέψει πόσα χρόνια θα ζήσεις.
Νιώθεις κόπωση πριν την περίοδο; Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που νιώθεις έτσι
Λίγες μέρες πριν την περίοδο, μπορεί να νιώθεις πως η ενέργειά σου εξαφανίζεται, ακόμα κι αν δεν έχεις αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά σου.
Χυμός κράνμπερι: Το μυστικό όπλο για υγεία και ανακούφιση από τις κράμπες περιόδου
Πώς επηρεάζει τις κράμπες περιόδου και ποιες εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν.
Οι τροφές που ρυθμίζουν τις ορμόνες σου φυσικά όταν έχεις περίοδο
Μάθε ποιες τροφές μπορούν να κάνουν την περίοδο σου πιο εύκολη και ισορροπημένη.
Αρρωσταίνεις πάντα στην περίοδό σου; Μπορεί να έχεις τη «γρίπη της περιόδου»
Αν και δεν είναι στα επίσημα ιατρικά πρακτικά, η «γρίπη περιόδου» είναι πολύ αληθινή.
6 τροφές που σε ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Ετοιμάσου, λοιπόν, να ανακαλύψεις τις 6 τροφές που θα σε κάνουν να πεις «ευτυχώς τις βρήκα» όταν έχεις πόνους περιόδου!
Μήπως η περίοδός σου έχει γίνει «φάντασμα»; Οι αιτίες που το προκαλούν και πώς να τις αποφύγεις
Θα μπορούσε η περίοδός σου να έρχεται και να καθυστερεί χωρίς να ξέρεις το γιατί. Υπάρχει όμως εξήγηση.
Εμμηνορροϊκός κύκλος: Η διατροφή που θα σε ανακουφίσει από τα δυσάρεστα συμπτώματα
Κι όμως, υπάρχουν τροφές που πρέπει να προτιμάς κι άλλες που είναι καλό να απορρίπτεις κατά τη διάρκεια του κύκλου σου για να αισθάνεσαι καλύτερα.
Η ηλικία που αδιαθετείς για πρώτη φορά μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια ζωής σου
Καθυστέρησες να αδιαθετήσεις; Αυτό μπορεί να αποδειχτεί πραγματικά καλό για τη μακροζωία σου