ΩΜΕΓΑ-3

Η εξαιρετική τροφή με Ωμέγα-3 πλούσια σε πρωτεϊνη που προωθεί την υγεία των οστών και δεν παχαίνει

Αν εισαι άνω των 40 αυτές οι αντιφλεγμονώδεις τροφές βοηθούν να μην πάρεις βάρος στην εμμηνόπαυση

Η σούπερ πηγή ωμέγα 3 που σε βοηθά να χάσεις βάρος και προάγει την υγεία του δέρματος

Η τροφή γεμάτη με βιταμίνη D που κρατά τον εγκέφαλο νέο και κάνει καλό στα μαλλιά

Η τροφή γεμάτη με βιταμίνη D που κρατά τον εγκέφαλο νέο και κάνει καλό στα μαλλιά

ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι 6 τροφές που έχει ανάγκη η ψυχολογία σου για να ανέβει

Ήξερες ότι ο τόνος σε κονσέρβα προσφέρει σημαντική ποσότητα βιταμίνης D; Δες και τα υπόλοιπα οφέλη

Ήξερες ότι ο τόνος σε κονσέρβα προσφέρει σημαντική ποσότητα βιταμίνης D; Δες και τα υπόλοιπα οφέλη

Θέλεις να μεταμορφώσεις το ξηρό κι ευαίσθητο δέρμα σου; Η λύση είναι τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Θέλεις να μεταμορφώσεις το ξηρό κι ευαίσθητο δέρμα σου; Η λύση είναι τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

μούρα

Οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι αυτές οι «υπερτροφές» ενισχύουν τη μνήμη και τη διάθεση μετά τα 40