Αν υποφέρεις από κράμπες περιόδου, δοκίμασε αυτό το εύκολο hack
Το acupressure hack που μπορεί να σε ανακουφίσει άμεσα από τις κράμπες περιόδου.
ΚΡΑΜΠΕΣ
Τα σημάδια ότι τελειώνει η προεμμηνόπαυση και μπαίνεις στην εμμηνόπαυση
Όταν μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση θα προκύψουν αλλαγές και στο σώμα μας, ας προετοιμαστούμε.
Κι όμως αυτές οι απλές κινήσεις yoga ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Γνωρίζεις πολύ καλά πως τις μέρες που έχουμε περίοδο κάποιες γυναίκες περνάμε δύσκολα.