Κάνε καθημερινή συνήθεια τη φιλανδική σάουνα και δες το σώμα και το πνεύμα σου να αναγεννώνται

Κάνε καθημερινή συνήθεια τη φιλανδική σάουνα και δες το σώμα και το πνεύμα σου να αναγεννώνται

Τα οφέλη της φινλανδικής σάουνας είναι πολλά: μας βοήθα να αποβάλλουμε έως και 1 λίτρο περιττών υγρών, καθαρίζει το δέρμα και φέρνει ηρεμία και γαλήνη αν είσαι αγχωμένη.
Ροή: Η λέξη κλειδί για να ζεις στο παρόν χωρίς να ανησυχείς για το μέλλον

Ροή: Η λέξη κλειδί για να ζεις στο παρόν χωρίς να ανησυχείς για το μέλλον

Οι ψυχολόγοι μας συμβουλεύουν για να έχουμε μια πιο ήρεμη καθημερινότητα πρέπει να αποδεχθούμε πως δεν μπορούμε να ελέγχουμε την πραγματικότητα.