Τα χάπια που παίρνουν οι celebrities του Χόλιγουντ στην εμμηνόπαυση – Τις κάνουν να φαίνονται νεότερες
Στα μυστικά του Χόλιγουντ: Αυτά τα χάπια παίρνουν οι celebrities στην εμμηνόπαυση και τις κάνουν να φαίνονται νεότερες!
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Τι να κάνεις για να προλάβεις τα πρώτα σημάδια γήρανσης στην εμμηνόπαυση
Μπορεί η εμμηνόπαυση να σηματοδοτεί το τέλος ενός κύκλο και την αρχή ενός νέου, όμως είναι άμεσα συνδεδεμένη με τα πρώτα εμφανή σημάδια γήρανσης στο σώμα και τον οργανισμό. Δες πώς θα προνοήσεις.
Η στάση yoga που επιβραδύνει την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τους ειδικούς
Έχεις μόνο 5 λεπτά; Αυτή η στάση yoga είναι ιδανική για γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση
Αυτός ο σπόρος ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και σου χαρίζει ευεξία μέχρι τα 100
Υπάρχει ένας σπόρος με τεράστια διατροφική αξία που αξίζει να τον βάλεις άμεσα στη διατροφή σου – και είναι πιο απλός απ’ όσο φαντάζεσαι.
Τα «κρυφά» συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που δε γνώριζες – Τι πρέπει να προσέχεις
Τα άγνωστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που ταλαιπωρούν τις γυναίκες στα «κρυφά»
Λίπος στην κοιλιά: Πώς θα το ξεφορτωθείς αν είσαι άνω των 50
Ο μεταβολισμός αλλάζει μετά τα 50 και το λίπος στην κοιλιά συσσωρεύεται.
Το θαυματουργό βότανο που βοηθάει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και έχει αντικαταθλιπτική δράση
Αποτελεί, ίσως, την καλύτερη επιλογή σε βότανο, για να καταπραΰνεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Πώς θα προλάβεις την κοιλιά της εμμηνόπαυσης σύμφωνα με τους γιατρούς
Επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να προλάβεις την κοιλιά της εμμηνόπαυσης.
Γιατί οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση πρέπει να τρώνε ντομάτες
Είναι λαχανικό ή φρούτο οι ντομάτες; Σε όποια κατηγορία και να ανήκουν, είναι αποδεδειγμένα ιδιαίτερα ευεργετικές για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Το άγνωστο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και πώς μπορείς να το καταπολεμήσεις
Η εμμηνόπαυση δεν φέρνει αλλαγές μόνο στο σώμα αλλά και στον εγκέφαλο.
Εμμηνόπαυση: Τι να τρως για να μειώσεις τις εξάψεις
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Διατροφή στην εμμηνόπαυση: 12 tips που δίνει διατροφολόγος για να μην πάρεις βάρος
Ποιες τροφές να προσέχεις και ποιες να προτιμάς κατά την εμμηνόπαυση.
Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα που πρέπει να παίρνεις κατά την εμμηνόπαυση
Η διατροφή μας πρέπει να είναι πιο προσεχτική όταν βρισκόμαστε στην εμμηνόπαυση.
Σόγια: Η τροφή που φροντίζει να είσαι πάντα σε φόρμα πριν αλλά και κατά την εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση συχνά παίρνουν βάρος, αλλά μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να είναι το κλειδί για να παραμείνουν σε φόρμα.
Αν εισαι άνω των 40 αυτές οι αντιφλεγμονώδεις τροφές βοηθούν να μην πάρεις βάρος στην εμμηνόπαυση
3 τροφές για να μη φοβάσαι την αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση.