ΑΝΑΠΝΟΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ

τρέξιμο λαχάνιασμα

Αυτή είναι η τέλεια τεχνική αναπνοής για να μη λαχανιάζεις όταν τρέχεις

αναπνοη από τη μυτη

Το ξερες; Η αναπνοή από τη μύτη είναι πιο υγιεινή από το να αναπνέεις από το στόμα