5 comfort συνταγές για τα πρώτα δροσερά βράδια του φθινοπώρου
Δημιούργησε το απόλυτο cozy σκηνικό για τις πρώτες κρύες νύχτες.
WELLNESS
Εύκολα γεύματα και σνακ για το γραφείο με φρούτα και λαχανικά του Σεπτεμβρίου
Με λίγη οργάνωση, μπορείς να απολαύσεις γεύματα και σνακ που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σε κρατήσουν χορτάτη.
Pro tips: Πώς να παραμένεις ασφαλής όταν σηκώνεις βάρη
Η παγκόσμια πρωταθλήτρια, Laura Horváth, μοιράζεται απλές και έξυπνες συμβουλές που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας από εμάς για να παραμείνει δυνατός και ασφαλής.
Αυτός ο συνδυασμός 2 τροφών θωρακίζει τον εγκέφαλο και προστατεύει από την άνοια
Ποιος είναι ο συνδυασμός τροφών που μπορεί να σε προστατεύσει από την άνοια και να προάγει τις γνωστικές σου λειτουργίες;
Αυτό το έλαιο θα εξαφανίσει το πρήξιμο από το σώμα σου
Εμπιστεύσου το έλαιο που θα σε απαλλάξει από το πρήξιμο στο σώμα.
3 ασκήσεις στη θάλασσα που θα σου χαρίσουν γυμνασμένη κοιλιά και δυνατό κορμό
Οι καλύτερες ασκήσεις που μπορείς να κάνει στη θάλασσα για να κερδίσεις γυμνασμένη κοιλιά και κορμό
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις ημερησίως για να ενισχύσεις την υγεία του εντέρου σου
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως για να προάγεις την υγεία σου
Είναι η αποτρίχωση με λέιζερ επικίνδυνη για την υγεία;
Μπορεί η αποτρίχωση με λέιζερ να επηρεάσει την υγεία σου; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν κλείσεις ραντεβού!
4 φυσικά γλυκαντικά που δεν αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα
Πώς θα καλύψεις την ανάγκη σου για γλυκό, χωρίς να επηρεάσεις τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα;
Το 1ο Euphoria Retreat Wellbeing Festival έδειξε τον ελληνικό δρόμο προς τη μακροζωία
Ο νέος θεσμός ευεξίας και αυτογνωσίας του Euphoria Retreat ολοκληρώθηκε με επιτυχία και θα επιστρέψει από τις 19 έως τις 28 Ιουνίου του 2026.
Γυναικολόγος: Αυτό το φρούτο είναι «σύμμαχος» του οργανισμού κατά την εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη: η περίοδος που το γυναικείο σώμα χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Ανακάλυψε ποιο φρούτο είναι ο «σύμμαχός» σου.
Τι θα συμβεί στα μαλλιά σου αν δε χρησιμοποιήσεις σαμπουάν για 1 μήνα
Και όμως, οι αλλαγές που θα παρατηρήσεις στα μαλλιά σου αν σταματήσεις να χρησιμοποιείς σαμπουάν για έναν μήνα, είναι θεαματικές.
Προσοχή: Αυτές τις ιατρικές εξετάσεις δεν πρέπει να παραλείπεις μετά τα 40
Οι ιατρικές εξετάσεις, είναι κάτι περισσότερο από μια ετήσια ρουτίνα- Είναι ένα μέσο να προνοήσεις για την υγεία σου με την πάροδο του χρόνου. Φρόντισε και προνόησε για το σώμα και το μυαλό σου.
Τα χάπια που παίρνουν οι celebrities του Χόλιγουντ στην εμμηνόπαυση – Τις κάνουν να φαίνονται νεότερες
Στα μυστικά του Χόλιγουντ: Αυτά τα χάπια παίρνουν οι celebrities στην εμμηνόπαυση και τις κάνουν να φαίνονται νεότερες!
Η σωστή στάση σώματος που σώζει τη μέση σου
Κακή στάση σώματος; Ήρθε η ώρα να την αλλάξεις. Μάθε πώς με μικρές διορθώσεις στην καθημερινότητα, μπορείς να προστατεύσεις τη μέση σου και να μειώσεις τους πόνους.