WELLNESS

Τροφές για διαβητικούς

Τι δεν πρέπει να τρως εάν έχεις διαβήτη

φαγητό

Νιώθεις διαρκώς κουρασμένη; Δες ποια βιταμίνη σου λείπει και ποιες τροφές την περιέχουν

βέρες

Να πεις «I do» ή όχι; Ψυχολόγος εξηγεί 11 λόγους που οι άνθρωποι δεν θέλουν πια να παντρεύονται

κοπέλα σε βουνό

Ροή: Η λέξη κλειδί για να ζεις στο παρόν χωρίς να ανησυχείς για το μέλλον

5 Κινήσεις για δυνατά χέρια

5 αποτελεσματικές ασκήσεις για δυνατά και καλογυμνασμένα χέρια

δίαιτα

Διαλειμματική Νηστεία: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει τη μακροζωία

φίλεσ σε ποτάμι

Πριν ακυρώσεις ένα ραντεβού, ακομη κι αν δεν θες να πας, κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου

γυναικα που κοιμαται

Δοκίμασε τα ευεργετικά οφέλη των βότανων για έναν βαθύ και ήρεμο ύπνο

γυναίκα

Τι είναι το «Shinrin-yoku» και πώς σε συνδέει με την φύση για να μειώσεις το στρες

Kate Hudson

Η γυμναστική που επιλέγει η Kate Hudson για σφιχτό σώμα και θέλουμε σαν τρελές να τη δοκιμάσουμε

Δημιούργησε αυτό το είδος της χημείας που «τρελαίνει» του άνδρες σε μία σχέση

Δημιούργησε αυτό το είδος της χημείας που «τρελαίνει» του άνδρες σε μία σχέση

τσάι

Απόλαυσε αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείς και καταπολέμησε την αϋπνία με φυσικό τρόπο