Τα 5 πιο εμφανή σημάδια γήρανσης του δέρματος και πώς θα τα καταπολεμήσεις

Αν και η διαδικασία της γήρανσης είναι αναπόφευκτη για όλους, είναι γεγονός πως κάθε άνθρωπος μεγαλώνει διαφορετικά και η επιδερμίδα φθείρεται ανάλογα με την ποιότητα του δέρματός, τις συνήθειές αλλά και την φροντίδα που παρέχεις σε αυτήν από τις πολύ νεαρές ηλικίες.

Πιο συγκεκριμένα, οι πρώτες λεπτές γραμμές τείνουν να κάνουν την εμφάνισή τους- συνήθως- στα μέσα προς τα τέλη της δεκαετίας των 20, ωστόσο όταν έχεις εντοπίσει το ποια είναι τα πρώτα σημάδια της φθοράς, μπορείς να τα αντιμετωπίσεις και να προνοήσεις για αυτά πολύ πιο σύντομα και άμεσα.

Η αντηλιακή προστασία και η καλή διατροφή, αποτελούν, τα πρώτα στάδια μιας ικανοποιητικής περιποίησης και φροντίδας.

Διάβασε επίσης: Ένωση Δερματολόγων: Αυτές οι κρέμες έχουν αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας

Ποια είναι τα πιο εμφανή σημάδια γήρανσης- Πώς να τα αντιμετωπίσεις

Οι λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια και το στόμα, η θαμπή όψη, η ξηρότητα, η απώλεια ελαστικότητας και οι αποχρωματισμοί αποτελούν τα πιο κοινά «στίγματα». Ουσιαστικά, το δέρμα, αρχίζει να δείχνει κουρασμένο, με πιο ορατούς πόρους και μειωμένη λάμψη, καθώς επηρεάζεται από τον ήλιο, τη ρύπανση, το στρες και τις καθημερινές συνήθειες.

Τα 5 πιο εμφανή σημάδια γήρανσης του δέρματος και πώς θα τα καταπολεμήσεις — Unsplash/ Elisa Photography

1. Ξηρό δέρμα:

Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος που χαρακτηρίζεται από έλλειψη υγρασίας και λιπαρότητας και μπορεί να σε χαρακτηρίζει εκ φύσεως, ωστόσο αποτελεί και ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Η επιδερμίδα σου με την πάροδο του χρόνου, τείνει να χάνει την υγρασία της ενώ η σωστή διατροφή και η ενυδάτωση παίζουν καθοριστικό ρόλο για την ανάπλασή της. Οι μεγάλες ποσότητες νερού, τα φρούτα και τα λαχανικά πλούσια σε υγρασία μπορούν να ενισχύσουν την ξηρή όψη.

Παράλληλα, η ρουτίνα περιποίησης μπορεί να περιλαμβάνει και τα κατάλληλα σέρουμ των οποίων η δράση, διεισδύει σε βάθος στο δέρμα και οι ενυδατικές κρέμες «κλειδώνουν», όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεσαι.

2. Ρυτίδες και λεπτές γραμμές:

Η φθορά του δέρματος οφείλεται κυρίως στην απώλεια ελαστίνης και στην έλλειψη υγρασίας, με την ξηροδερμία, την ηλιακή ακτινοβολία, το άγχος και τη μη ισορροπημένη διατροφή να επιταχύνουν τη διαδικασία. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το στόμα είναι αναπόφευκτες με τον χρόνο, όμως η τακτική χρήση αντιοξειδωτικών ορών και ενυδατικών με ενισχυμένη δράση μπορεί να μειώσει τις λεπτές γραμμές και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας το δέρμα λαμπερό και ελαστικό. Ο ήλιος, το άγχος και η μη ισορροπημένη διατροφή, αποτελούν –ίσως- τις κύριες αιτίες φθοράς.

3. Αποχρωματισμοί και σκούρες κηλίδες:

Οι ηλιακές κηλίδες είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής μελανίνης που παράγεται από το δέρμα λόγω της αθωράκιστης έκθεσης στον ήλιο. Η πρόληψη ξεκινά από νεαρή ηλικία, με την καθημερινή χρήση αντηλιακού για ενίσχυση της επιδερμίδας. Προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες συμβάλλουν στην προστασία και τη φροντίδα του δέρματος, μειώνοντας τη φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία.

4. Μαύροι κύκλοι:

Αν και συχνά είναι αποτέλεσμα της κούρασης, της αφυδάτωσης, της γενετικής ή της αϋπνίας, οι μαύροι κύκλοι συχνά, συνδέονται και με τα πρόωρα σημάδια της γήρανσης. Η σύνδεσή τους με τη φυσική φθορά γίνεται λόγω της απώλειας του κολλαγόνου και του λίπους στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών.

Η αντιμετώπισή τους ξεκινά με τη σωστή ενυδάτωση, την επαρκή ξεκούραση και την ορθή διαχείριση του στρες. Ταυτόχρονα, μια ενυδατική κρέμα ματιών και ένα λάδι προσώπου- πλούσιο σε βιταμίνες -μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην όψη και υφή της περιοχής.

5. Γραμμές γέλιου:

Οι γραμμές του γέλιου στην περιοχή γύρω από το στόμα, συχνά συνδέεται με τις εμπειρίες του κάθε ανθρώπου και μπορεί να γίνουν και μια γοητευτική προσθήκη στο πρόσωπό σου, ωστόσο, αυτές ανήκουν στην ίδια κατηγορία με τις ρυτίδες.

Για να μειώσεις την εμφάνισή τους, δεν χρειάζεται να πάψεις να χαμογελάς, αρκεί να διατηρήσεις μια αυστηρή ρουτίνα περιποίησης. Το κατάλληλο – για την επιδερμίδα σου- λάδι ή σέρουμ, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και η ενυδατική κρέμα μπορούν να προσφέρουν βαθιά θρέψη και ενίσχυση της ελαστικότητας.

Επί της ουσίας, με σωστή διατροφή, άφθονο νερό, τακτική άσκηση, διαχείριση του άγχους και καθημερινή αντηλιακή προστασία, μπορείς να υποστηρίξεις τη φυσική ομορφιά του δέρματός σου. Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων μπορούν να ενισχύσουν και να θρέψουν σε βάθος το δέρμα σου.

Διάβασε επίσης: Αυτό το βούτυρο ενισχύει το κολλαγόνο και προστατεύει από τη φωτογήρανση

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ