Έχεις ακούσει για το Girl Dinner TikTok trend; Τι είναι και γιατί οι ειδικοί το θεωρούν επικίνδυνο

Πρόκειται για τη νέα τάση που ξεκίνησε στο TikTok όταν η δημιουργός Olivia Maher έδειξε το χαλαρό δείπνο της σε ένα viral κλιπ. «Αυτό είναι το δείπνο μου», λέει στην κάμερα και παρουσιάζει ένα τυχαίο πλατώ αλλαντικών με μερικά κομμάτια ψωμί, τυρί, σταφύλια, τουρσιά και ένα ποτήρι κρασί. «Αυτό το ονομάζω δείπνο κοριτσιών», είπε.

@liviemaher

#girldinner #medievaltiktok

♬ original sound – Olivia Maher

Η ιδέα έγινε viral και το #girldinner συγκέντρωσαν έκτοτε πάνω από 2 εκατομμύρια προβολές. Τα δείπνα για κορίτσια έχουν αγαπηθεί κυρίως από γυναίκες, αν και ο καθένας μπορεί να συμμετάσχει. Ο μόνος κανόνας είναι ότι δεν υπάρχουν κανόνες – τα δείπνα για κορίτσια είναι μια ευκαιρία να τσιμπολογήσεις ό,τι σνακ έχεις στο σπίτι χωρίς να χρειαστεί να μαγειρέψεις.

Ενώ τα Girl Dinners είναι σίγουρα διασκεδαστικά, η ερώτηση παραμένει: είναι υγιεινά; Ο Δρ. Jason Singh, γιατρό και ιδρυτή του One Oak Medical που εδρεύει στη Virgina, μίλησε για τους κινδύνους που ενέχει αυτό το trend καθώς δεν παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας.

Το #Girl Dinner θα μπορούσε να ενθαρρύνει ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

@elevateyourboutique

Girl dinner to the extreme #girldinner #girldinners #girldinnersong

♬ original sound – karma carr

Δυστυχώς, τα δείπνα για κορίτσια συχνά δεν είναι πλήρη, ισορροπημένα γεύματα. Η παράλειψη πλήρων γευμάτων και η υποκατανάλωση τροφής δεν είναι ποτέ καλή ιδέα γιατί θα μπορούσαν να προκαλέσουν επικίνδυνες διατροφικές συνήθειες. Μάλιστα, ο Δρ Jason Singh, ο οποίος συμμερίζεται τις ανησυχίες του για αυτή την τάση λόγω του ότι είναι πατέρας ενός κοριτσιού, λέει αποκλειστικά στο Glam ότι «η ομαλοποίηση της μεγάλης χρήσης αλκοόλ και η προτεραιότητα της αισθητικής έναντι της διατροφής γοητεύει τις ανθυγιεινές συμπεριφορές, ειδικά μεταξύ νέων.

Το να βλέπουμε όλους να συμμετέχουν σε αυτή την τάση μπορεί να μας κάνει να θελήσουμε να το κάνουμε και εμείς, αλλά υπάρχουν τρόποι να το κάνουμε χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία σας. «Μία πρόταση είναι να προωθήσετε το μέτρο και την ισορροπία. Σκεφτείτε τα δείπνα για κορίτσια για να εστιάσετε περισσότερο στη διατροφή και να παρουσιάσετε υγιεινές συνταγές”, προσθέτει ο Δρ Singh. «Θα περιόριζα επίσης το αλκοόλ σε ένα έως δύο ποτά ή θα σκεφτόμουν να προσφέρω επιλογές mocktail χωρίς αλκοόλ».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ