Αυτό είναι το ρόφημα που καθαρίζει το έντερό σου, ξυπνά τον μεταβολισμό και σε βοηθά να χάσεις κιλά

Τα αποτοξινωτικά ροφήματα έχουν γίνει τάση για καλό λόγο. Περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά, και υπόσχονται να βοηθήσουν το σώμα σου να «καθαρίσει» από μέσα προς τα έξω. Κάποια από αυτά, σύμφωνα με τους υποστηρικτές τους, μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου, να βελτιώσουν την πέψη και να σε στηρίξουν στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

Διάβασε επίσης: Γιατρός: Το ρόφημα πριν τον ύπνο που «διαλύει» το λίπος και ρίχνει το ζάχαρο

Το ρόφημα που βοηθά στο αδυνάτισμα

Μία από τις πιο δυνατές επιλογές είναι το ρόφημα με βάση το πράσινο τσάι. Η Barbara Kovalenko, διαιτολόγος και σύμβουλος διατροφής του Lasta, μίλησε στο SheFinds για μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή: ένα αποτοξινωτικό ρόφημα με τρία μόνο υλικά που μπορεί να απογειώσει τον μεταβολισμό σου, να φροντίσει το έντερό σου και να κάνει τη ζυγαριά… να κατέβει.

Το πράσινο τσάι δεν είναι τυχαία αγαπημένο. Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και φυσική καφεΐνη, που σύμφωνα με έρευνες μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολικό ρυθμό και να βοηθήσουν στην καύση θερμίδων. Παράλληλα, περιέχει κατεχίνες – ουσίες που φαίνεται πως υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, μειώνοντας τις φλεγμονές και ενισχύοντας τις φυσικές λειτουργίες αποτοξίνωσης του οργανισμού.

«Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από φλεγμονές και κυτταρικές βλάβες. Παράλληλα, μπορεί να τονώσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους», εξηγεί η Kovalenko. Και συμπληρώνει πως σύμφωνα με μελέτες, οι κατεχίνες μπορούν να καταπραΰνουν το έντερο και να αναστείλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.

Αν θέλεις να δοκιμάσεις αυτό το super ρόφημα, το μόνο που θα χρειαστείς είναι: