Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να κάνουν τα δόντια σου πιο λευκά άμεσα

Είναι το χαμόγελο ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά σου; Η απάντηση σαφώς και είναι καταφατική! Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα χαμόγελο που πηγάζει από τα βάθη της ψυχής και συνδυάζεται από κατάλευκα δόντια.

Όσο όμως και να τα φροντίζεις και όσο τακτικά και αν επισκέπτεσαι τον οδοντίατρό σου, αυτά μπορεί να παρουσιάζουν στίγματα και λεκέδες που είναι δύσκολο να εξαφανιστούν. Παράλληλα, πολλές τροφές και ροφήματα, ευθύνονται για τους κίτρινους λεκέδες και αποχρωματισμούς.

Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να κάνουν τα δόντια σου πιο λευκά άμεσα — Unsplash/ Street Og’

Διάβασε επίσης: Πώς να θεραπεύσεις τα ευαίσθητα δόντια: 8 συμβουλές για να μην πονάνε ποτέ

Οι 5 τροφές που θα κάνουν τα δόντια σου να αστράφτουν

Ταυτόχρονα, στην αγορά, υπάρχουν πολλές οδοντόκρεμες και βοηθήματα, τα οποία εγγυώνται ένα πιο λευκό χαμόγελο, ωστόσο η λύση μπορεί να βρίσκεται και στο πιάτο σου.

Έτσι λοιπόν, αν προτιμάς και εσύ να εμπιστευτείς πιο φυσικές μεθόδους, μακριά από χημικά ορισμένα τρόφιμα μπορούν να σταθούν αρωγός στην προσπάθειά σου. Πιο συγκεκριμένα, έπειτα από σχετική μελέτη το healthline, συγκέντρωσε τις πιο διαδεδομένες τροφές που δυνητικά μπορούν να ενισχύουν τη προσπάθειά σου, χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα πρέπει να αμελείς την επίσκεψη στον οδοντίατρο!

Παρόλο λοιπόν που αυτή η μέθοδος μπορεί να μην σου φαίνεται έγκυρη μια δοκιμή θα σε πείσει, ενώ θα σου προσφέρει γεύση και ευχαρίστηση.

1. Φράουλες:

Το συγκεκριμένο φρούτο λοιπόν, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μηλικό οξύ, που είναι γνωστό για τις λευκαντικές του ιδιότητες και συμβάλει στον αποχρωματισμό των δοντιών. Παράλληλα, το εν λόγω οξύ, αυξάνει την παραγωγή σάλιο και προστατεύει από την ξηροστομία και την τερηδόνα- μια από τις πιο κοινές αιτίες αποχρωματισμού.

2. Καρπούζι:

Περιέχει ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες του μηλικού οξέος και ενδέχεται να συμβάλλει στη λεύκανση των δοντιών και να τονώνει την παραγωγή σάλιου. Παράλληλα, η χαρακτηριστική υφή του φρούτου, δημιουργεί τριβή στο σμάλτο και απομακρύνει δυνητικά τους λεκέδες.

Διάβασε επίσης: Οι 7 αποχρώσεις κραγιόν που θα κάνουν τα δόντια σου πιο λευκά

3. Ανανάς:

Ο ανανάς, περιέχει βρωμελίνη, ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες στο πελλίκιο. Ως πελλικό δε ορίζεται η μεμβράνη που καλύπτει τα δόντια, η οποία ναι μεν τα προστατεύει αλλά παράλληλα απορροφά χρωστικές τροφών και επιτρέπει στα βακτήρια να προσκολλώνται.

4. Παπάγια:

Το εν λόγω φρούτο είναι γνωστό για την περιεκτικότητά του σε παπαΐνη, η οποία διασπά πρωτεΐνες και βοηθά στη μείωση των λεκέδων και της δημιουργίας πλάκας.

5. Γάλα:

Με υψηλή περιεκτικότητα στο γαλακτικό οξύ, μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση του σμάλτου, ενισχύει την παραγωγή σάλιου και την απομάκρυνση των βακτηρίων. Ταυτόχρονα, το γάλα περιέχει καζεΐνη, την πρωτεΐνη που αποτρέπει τη δημιουργία λεκέδων και βοηθά στην επούλωση της επιφάνειας των δοντιών.

Το να υποστούν τα δόντια σου μικροζημιές οι λεκέδες, είναι αναπόφευκτο ωστόσο με τη σωστή φροντίδα, το χαμόγελό σου, μπορεί να διατηρήσει την λάμψη τους.

Παράλληλα δε, αξίζει να γνωρίζεις πως οι συγκεκριμένες τροφές, ενισχύουν τη φυσική διαδικασία της λεύκανσης, ωστόσο πιθανά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αποδώσουν, ειδικά συγκριτικά με κάποια χημική επιλογή.