Τα 2 φρούτα που ειναι ικανά να μειώσουν τον κίνδυνο της υπέρτασης
Αυτά τα δύο αγαπημένα φρούτα είναι γνωστά για συγκεκριμένα οφέλη αλλά και για τη μείωση του κινδύνου της υπέρτασης.
ΥΠΕΡΤΑΣΗ
10 τρόποι για να μειώσεις αποτελεσματικά την πίεσή σου
Εάν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με υπέρταση, μπορείς να βοηθήσεις στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με αλλαγές στον τρόπο ζωής που σχετίζονται με τη διατροφή, την άσκηση και τη διαχείριση του άγχους.