Το απόλυτο πρωινό των γιατρών, που μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τη φλεγμονή
Πώς το πρωινό σου μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και τη φλεγμονή
ΣΠΟΡΟΙ CHIA
Βάλε αυτό στο νερό σου το πρωί για να είσαι χορτάτη μέχρι το μεσημέρι
Ποιο είναι το μαγικό συστατικό που αν βάλεις στο νερό σου το πρωί είναι ικανό να σε κρατήσει χορτάτη
Σου αρέσουν οι σπόροι Chia; Αν ναι «απαγορεύεται» να τους συνδυάσεις με αυτές τις 5 τροφές
Ενώ είναι υγιεινοί και θρεπτικοί πρέπει να κάνεις και τους σωστούς τροφικούς συνδυασμούς.
Νερό με σπόρους Chia; Κι όμως μπορεί να σε ενυδατώσει στο full
Τα οφέλη, οι κίνδυνοι και πώς να το φτιάξεις.
Αυτά τα κορυφαία superfoods προκαλούν απροσδόκητες παρενέργειες
Τα 5 superfoods που πρέπει να προσέξεις.
Η σούπερ πηγή ωμέγα 3 που σε βοηθά να χάσεις βάρος και προάγει την υγεία του δέρματος
Οι «μαγικοί» σπόροι chia κάνουν θαύματα στο δέρμα και τον οργανισμό μας.
Αν δεν ξέρεις πώς να τονώσεις τον εγκέφαλο σου βάλε αυτά τα 2 συστατικά το πρωί στην ομελέτα σου
Ενίσχυσε την ομελέτα σου με 2 συστατικά και δώσε ενέργεια στον εγκέφαλο σου.
Βάλε στη διατροφή σου τους θαυματουργούς, μικροσκοπικούς σπόρους chia
Προστάτεψε την υγεία σου τρώγοντας σπόρους chia.