Το λαχανικό-θησαυρός με τα αντιοξειδωτικά που καταπολεμά την αναιμία και χαρίζει απλόχερα ενέργεια
Γιατί αξίζει να εντάξεις αυτό το λαχανικό στη διατροφή σου.
σιδηροπενική αναιμία
4 συμπτώματα που αποκαλύπτουν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου και δεν το έχεις καταλάβει
Πολλά είναι τα συμπτώματα που θα σε κάνουν να υποψιαστείς την πιθανή έλλειψη σιδήρου.
Πέφτουν τα μαλλιά σου; Ίσως για όλα να φταίει ο χαμηλός σου σίδηρος- Πώς θα το καταλάβεις
Η έλλειψη σιδήρου και η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Θα πρέπει να ελέγξεις αν έχεις βιώσει κάποια από τα παρακάτω σημάδια και συμπτώματα.