Νιώθεις πως η τεμπελιά σε κρατά πίσω; Υιοθέτησε τις 5 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι Ιάπωνες
Νιώθεις συχνά ότι η τεμπελιά σε κρατά πίσω από τους στόχους και τις φιλοδοξίες σου; Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αναζωογόνησε τον εγκέφαλο σου για να να έχεις ένα σώμα σε αρμονία
Περνάμε τη ζωή μας φροντίζοντας το σώμα μας, το πρόσωπό μας, το δέρμα μας όμως πρέπει να προσέξουμε και τον εγκέφαλο μας καθώς είναι αυτός που συντονίζει όλα τα άλλα.
Πώς να «αποκτήσουμε» την ψυχολογία ενός πρωταθλητή των Ολυμπιακών Αγώνων
Ο βασικός παράγοντας για την επιτυχία των αθλητών στους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι η ψυχική δύναμη που μπορεί να δουλευτεί και να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή μας ζωή.
Μήπως ήρθε η ώρα να απαλλαγείς από μια συνήθειά σου; Σκέψου πως ίσως δεν κάνει καλό στην ψυχική σου υγεία
Οι συνήθειες είναι το αντίδοτο στην αναβλητικότητα και την τεμπελιά, ωστόσο, μπορούν επίσης να μας κάνουν άκαμπτες και τότε πρέπει να τις αναθεωρήσουμε.
Μήπως φοράς όλο τα ίδια ρούχα ενώ έχεις μια γεμάτη ντούλαπα; 4 είναι οι λόγοι που το κάνεις
Το ότι διαθέτεις μια γεμάτη ντουλάπα με ρούχα δεν σημαίνει πως τα φοράς κιόλας κι ένας ψυχολόγος εξηγεί το γιατί.
Ho’oponopono: Ο Χαβανέζικος τρόπος για να συγχωρείς τους γύρω σου και να βρίσκεις ηρεμία μέσα σου
Ένα αρχαίο τελετουργικό των Χαβανέζων θεραπευτών που μπορεί να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τους φόβους σου και να γιατρέψει την ψυχή σου.
Το σύνδρομο του σφουγγαριού: Τι γίνεται όταν απορροφάς τον πόνο των άλλων
Τι είναι το σύνδρομο του σφουγγαριού, πώς να το αναγνωρίσεις αλλά και πώς να το διαχειριστείς.
Αν αναρωτιέσαι γιατί κάποιος σου κάνει «κλικ» φταίει ο μεταιχμιακός συντονισμός σου
Υπάρχει λόγος που δεν συναναστρεφόμαστε και ούτε «κολλάμε» με όλους.
«Η σιωπή είναι χρυσός»: 7 στιγμές που δεν χρειάζεται να μιλάς
Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζεται να μιλάς και η σιωπή είναι ο καλύτερος σύμβουλος σου.
Οι 5 top προορισμοί να ταξιδέψεις για να «κάνεις βουτιά» στο δάσος
Σε έναν κόσμο όπου το άγχος έχει γίνει κανόνας, η «βουτιά» στο δάσος αυξάνεται σε όλο τον κόσμο και οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να ταξιδέψουν στο τέλειο μέρος για να θεραπεύσουν την εξάντλησή τους.
Αν θες να μεγαλώσεις όμορφα (μέσα και έξω σου) ακολούθησε αυτές τις 7 συνήθειες
Τα πάντα είναι ένας αριθμός και αυτός μπορεί να «ακυρωθεί» αν ακολουθήσεις αυτές τις συνήθειες.
Η τελειομανία βλάπτει την υγεία- 5 λόγοι που εξηγούν οι ψυχολόγοι
Η υπερβολική τελειομανία και το κυνήγι της αριστείας δεν ωφελούν, στην πραγματικότητα είναι κακό για την υγεία μας.
Έχεις πολλές αντιπάθειες; Οι 11 λόγοι που φταίνε γι’ αυτό και οι τρόποι για να το αλλάξεις
Αν αναρωτιέσαι γιατί σε αποφεύγουν οι άνθρωποι αναρωτήσου αν έχεις κάποιο από τα 11 χαρακτηριστικά του αντιπαθητικού ατόμου.
Υπάρχει μια μορφή σχέσης που σίγουρα δεν θα λειτουργήσει- Μήπως την βιώνεις και δεν το ξέρεις;
Δες πώς θα διαχειριστείς αυτό το είδος σχέσης.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πόσο καιρό πρέπει να εκτίθεσαι στον ήλιο και τι συμπληρώματα να παίρνεις το καλοκαίρι
Να πόσο ήλιο πρέπει να έχουμε. Και σε ποιες περιπτώσεις είναι προτιμότερο να μην εκτίθεσαι, αλλά να παίρνεις συμπληρώματα.