ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Να γιατί το μανικιούρ αποτελεί μια από τις καλύτερες θεραπείες για την ψυχική σου υγεία
BEAUTY

Να γιατί το μανικιούρ αποτελεί μια από τις καλύτερες θεραπείες για την ψυχική σου υγεία

Το μανικιούρ δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια. Είναι μια πράξη αυτοφροντίδας που ενισχύει την ψυχική σου υγεία και σου χαρίζει την αυτοπεποίθηση και τη χαλάρωση που τόσο χρειάζεσαι.
Νατάσσα Σιδηροκαστρίτου 01/10/2024 Updated: 16.05.2025 - 19:40
«Κλείσε» ραντεβού με τον εαυτό σου και βγες μόνη σου-Κάνει καλό στην ψυχική σου υγεία
WELLNESS

«Κλείσε» ραντεβού με τον εαυτό σου και βγες μόνη σου-Κάνει καλό στην ψυχική σου υγεία

Ακολούθησε το ρητό: «Me, myself and i» και πήγαινε παρέα με τον εαυτό σου σε ένα μουσείο ή ακόμη και σε μια συναυλία.
TheIssue.gr 30/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05
Σχέση κι εργασία: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν βγεις ραντεβού με έναν συνάδελφο σου
WELLNESS

Σχέση κι εργασία: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν βγεις ραντεβού με έναν συνάδελφο σου

Μέσα από το επαγγελματικό σου περιβάλλον είναι πολύ πιθανό να σου αρέσει ένα συνάδελφος, όμως πρέπει να δεις πόσο μπορούν να κρατηθούν και οι ισορροπίες.
TheIssue.gr 26/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05
«Κι εμείς που μεγαλώσαμε έτσι τι πάθαμε;» …αλλά εσύ μπορείς να επιλέξεις να μεγαλώσεις διαφορετικά
WELLNESS

«Κι εμείς που μεγαλώσαμε έτσι τι πάθαμε;» …αλλά εσύ μπορείς να επιλέξεις να μεγαλώσεις διαφορετικά

Ας το παραδεχτούμε. Το παρελθόν είχε τη δική του γοητεία, αλλά το παρόν και το μέλλον είναι στα χέρια σου.
Νατάσσα Σιδηροκαστρίτου 25/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05
Μήπως το έντερο σου μιλάει κι εσύ το αγνοείς; Μάθε να το ακούς καθώς αντανακλά την ψυχική σου κατάσταση
WELLNESS

Μήπως το έντερο σου μιλάει κι εσύ το αγνοείς; Μάθε να το ακούς καθώς αντανακλά την ψυχική σου κατάσταση

Πριν από ένα σημαντικό γεγονός, όπως ένα ταξίδι ή μια παρουσίαση, η αγωνία μπορεί να γίνει τόσο έντονη που περνάς ώρες στο μπάνιο, προσπαθώντας να ηρεμήσεις την κοιλιά σου, μην αγνοείς τι θέλει να σου πει το έντερο σου.
TheIssue.gr 17/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05
Το πνευματικό τελετουργικό με το κακάο για να ξεπεραστούν τα συναισθηματικά εμπόδια χάρη στο «ποτό των θεών»
WELLNESS

Το πνευματικό τελετουργικό με το κακάο για να ξεπεραστούν τα συναισθηματικά εμπόδια χάρη στο «ποτό των θεών»

Αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να βρεις χρόνο, θυμήσου ότι η τελετή αυτή δεν απαιτεί ώρες προετοιμασίας ή ειδικά εργαλεία. Αρκεί ένα ήσυχο βράδυ, λίγη προσοχή και, φυσικά, το αγαπημένο σου ποτήρι κακάο.
TheIssue.gr 13/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:08
Συναισθηματικός Μινιμαλισμός: Μπορεί να είναι ο δρόμος προς τη νέα ευεξία και τη νέα ευτυχία
WELLNESS

Συναισθηματικός Μινιμαλισμός: Μπορεί να είναι ο δρόμος προς τη νέα ευεξία και τη νέα ευτυχία

Σε μια κοινωνία φορτωμένη με ερεθίσματα, υπερπληροφόρηση και απαιτήσεις, το «less is more» ως τρόπος ζωής αποτελεί το μονοπάτι προς τη σωματική και συναισθηματική ευεξία.
TheIssue.gr 01/09/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05
Πώς να διαχειριστείς το στρες της μελαγχολίας μετά τις διακοπές
WELLNESS

Πώς να διαχειριστείς το στρες της μελαγχολίας μετά τις διακοπές

Με αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να επιστρέψεις στην καθημερινότητά σου με μια νέα αίσθηση ευεξίας και ισορροπίας.
TheIssue.gr 25/08/2024 Updated: 16.05.2025 - 18:05