Μπορεί ο κρύος καφές που θα βρεις στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ ή του περιπτέρου να είναι μία γρήγορη λύση, για πόσο καιρό μπορεί να παραμείνει όμως φρέσκος.
Αυτά είναι ίσως τα χειρότερα πράγματα σε τροφές ή υγρά που μπορείς να καταναλώσεις πριν τον ύπνο. Υπάρχουν κάποια πράγματα που εάν τα καταναλώσουμε πριν πάμε για ύπνο μπορούν να μας καταστρέψουν την ποιότητα του ή ακόμα και να μας εμποδίσουν να κοιμηθούμε.