6 τρόποι για να προλάβεις την κοιλιά της εμμηνόπαυσης σύμφωνα με τους γιατρούς
Ναι οι ορμόνες μας φταίνε για το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλά το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί.
ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ
Μια ποιοτική ρουτίνα ύπνου μπορεί πραγματικά να αποτρέψει την τριχόπτωση των μαλλιών σου
Η τριχόπτωση που παρατηρείς στα μαλλιά σου μπορεί να ανατραπεί υιοθετώντας μια πιο ποιοτική ρουτίνα βραδινής ξεκούρασης.
Αχ αυτές οι ορμόνες! Όλα όσα θέλεις να μάθεις αλλά δεν έχεις ακόμη ρωτήσει τον ενδοκρινολόγο σου
Όταν σκεφτόμαστε τις ορμόνες, η πρώτη μας σκέψη είναι συχνά ο έμμηνος κύκλος. Αλλά αυτοί οι έξυπνοι χημικοί αγγελιοφόροι επηρεάζουν πολύ περισσότερα από την περίοδό μας.
Τα σημάδια ότι τελειώνει η προεμμηνόπαυση και μπαίνεις στην εμμηνόπαυση
Όταν μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση θα προκύψουν αλλαγές και στο σώμα μας, ας προετοιμαστούμε.