Έχεις αϋπνίες; Πώς το μαγνήσιο και η μελατονίνη θα σε βοηθήσουν
Πώς τα συμπληρώματα μαγνησίου και μελατονίνης θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς.
ΑΥΠΝΙΕΣ
Το κόλπο με τα δάχτυλα των ποδιών για να κοιμηθείς γρήγορα
Αν έχεις αϋπνίες υπάρχει ένα κόλπο που μπορείς να κάνεις με τα πόδια σου για να κοιμηθείς εύκολα.