Πώς θα δημιουργήσεις την κατάλληλη περιποίηση σώματος, σύμφωνα με τους ειδικούς

Ποιος είπε ότι η περιποίηση του σώματος, αποτελεί μια εύκολη υπόθεση; Συχνά, οι περισσότερες γυναίκες επενδύουν σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος για την περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζεις πως η ρουτίνα που ακολουθείς και τα αγαθά που εφαρμόζεις στο δέρμα του σώματός σου, αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή!

Ουσιαστικά, οποιαδήποτε φθορά και αν παρατηρηθεί στο πρόσωπό σου, μπορεί να εμφανιστεί και στο σώμα σου: ξηρότητα, βλάβες από τον ήλιο, λιπαρότητα. Για αυτόν το λόγο, η περιποίησή σου δεν είναι μονάχα θέμα ευχαρίστησης- αλλά και θέμα υγιεινής και πρόληψης.

Πώς θα δημιουργήσεις την κατάλληλη περιποίηση σώματος, σύμφωνα με τους ειδικούς — Unsplash/ Hanna Postova

Διάβασε επίσης: Αυτό είναι το ένα serum που θέλεις μετά τις διακοπές

Ποια είναι η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης σώματος

Η σωστή περιποίηση του δέρματος, λοιπόν, δεν πρέπει να είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας κύκλος φροντίδας. Αυτή, όχι μόνο διατηρεί το δέρμα υγιές, αλλά μπορεί να γίνει και μια χαλαρωτική συνήθεια, ειδικά το βράδυ πριν τον ύπνο. Ταυτόχρονα, είναι κατανοητό πως η έναρξη μιας ρουτίνας μπορεί να φαίνεται δύσκολη στην αρχή. Δεν χρειάζεται ωστόσο, να έχει πολλά και περίπλοκα βήματα με πληθώρα προϊόντων, αντίθετα χρειάζεται να εστιάσεις σε μια στοχευμένη προσέγγιση.

1. Καθαρισμός:

Εστίασε σε έναν βαθύ καθαρισμό σώματος, με σκοπό να απομακρύνεις τον ιδρώτα, τους ρύπους και τη λιπαρότητα. Τα κατάλληλα προϊόντα, ξεχωρίζουν και επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου.
Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, προσπάθησε να εφαρμόσεις στη ρουτίνα σου υποαλλεργικά αφρόλουτρα χωρίς αρωματικές ουσίες και αλκοόλες.

2. Απολέπιση:

Χρειάζεται να εντάξεις στη ρουτίνα σου την απολέπιση με σκοπό να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να ενισχύσεις την ενυδάτωση του δέρματός σου. Δεν χρειάζεται να επενδύεις καθημερινά σε αυτήν καθώς κάτι τετοιο μπορεί να φθείρει το δερματικό φραγμό. Προσπάθησε ωστόσο, να αφιερώνεις λίγο χρόνο μία με δύο φορές την εβδομάδα για να πραγματοποιήσεις φυσική απολέπιση με Scrubs.

Τα προϊόντα σου, θα πρέπει να διαθέτουν τα εξής συστατικά: υγραντικά, όπως γλυκερίνη, μαλακτικά, για παράδειγμα : κεραμίδια και αποφρακτικά, όπως βαζελίνη.

Διάβασε επίσης: Τι θα συμβεί στο δέρμα του προσώπου σου αν χρησιμοποιείς ληγμένη ενυδατική

3. Δώσε προσοχή σε τυχόν φθορές:

Θα πρέπει να γνωρίζεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου με σκοπό να εστιάσεις σε προϊόντα που καταπολεμούν δερματικές παθήσεις. Η υπερμελάγχρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με βιταμίνη C, ρετινόλη και πεπτίδια, ενώ αν παρατηρείται ακμή το βενζοϋλοϋπεροξείδιο και το σαλικυλικό οξύ, είναι συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από την κρέμα σου.

4. Ενυδάτωση:

Όπως στο πρόσωπό σου, έτσι και στο σώμα σου, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, με σκοπό το δέρμα να διατηρεί την υγρασία και το ενδεικτικό δείκτη pH. Προτίμησε προϊόντα φυτικής προέλευσης όπως έλαια από καρύδα και υαλουρονικό οξύ.

5. Αντηλιακή προστασία:

Ως το τελευταίο και άκρως απαραίτητο βήμα για την σωστή περιποίηση του σώματός σου αποτελεί η καθημερινή χρήση αντηλιακού με τουλάχιστον SPF 30+, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες

Θα πρέπει λοιπόν να θυμάσαι πως ναι μεν το δέρμα του προσώπου σου είναι πιο ευαίσθητο, ωστόσο όλο σου το σώμα χρειάζεται φροντίδα και καθημερινή περιποίηση ώστε να λάμπει και να παραμείνει υγιές από μέσα προς τα έξω!

Διάβασε επίσης: Ο απόλυτος οδηγός για την αποτρίχωση – Πώς θα την κάνεις σωστά και ποιοι οι κίνδυνοι

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ