Υπάρχουν συνταγές ομορφιάς για μια υπέροχη επιδερμίδα με υλικά που θα βρεις στην κουζίνα σου.
Το μέλι με το γάλα είναι ίσως ο πιο γνωστός συνδυασμός σε όλες μας κυρίως γιατί έγινε διάσημος χάρις την Κλεοπάτρα για τις ιδιότητες να διατηρεί το δέρμα, νεανικό και να καταπολέμα τα σημάδια της γήρανσης.
Τώρα πλέον αποκτά μια πιο σύγχρονη αναβάθμιση, καθώς μελέτες δείχνουν ότι το γιαούρτι είναι το πιο ισχυρό, θρεπτικό και ευεργετικό για το δέρμα και τα μαλλιά γαλακτοκομικό προϊόν! Υπάρχουν προϊόντα στα ντουλάπια της κουζίνας σου που μπορούν να σου χαρίσουν μια υπεροχή επιδερμίδα, όπως ακριβώς την ονειρεύεσαι. Διάβασε παρακάτω για θεραπείες με γιαούρτι και μέλι -και όχι μόνο- που αντιστρέφουν τον χρόνο.
Η πραγματική μαγεία πίσω από το γιαούρτι: τα προβιοτικά
Ίσως γνωρίζεις ήδη ότι η κατανάλωση των προβιοτικών του γιαουρτιού μπορεί να βελτιώσει την υγεία, προωθώντας την ισορροπία των καλών βακτηρίων στο έντερό μας. Αλλά οι μελέτες δείχνουν τώρα ότι η επάλειψη των μικροοργανισμών στο δέρμα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική στην εξισορρόπηση των καλών και κακών βακτηρίων -το μικροβίωμα- στην εξωτερική στιβάδα του δέρματός μας για την καταπολέμηση δερματικών παθήσεων όπως η ροδόχρου ακμή και το έκζεμα και για τη μείωση της φλεγμονής και τη σύσφιξη του δέρματος. Αυτό εξηγεί γιατί είναι το νέο απαραίτητο πλέον συστατικό στην αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος και τα τελευταία χρόνια το βλέπουμε να υπάρχει σε κρέμες και όρους.
Θεράπευσε τα σκασμένα χείλη με ένα ενυδατικό scrub
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα του γιαουρτιού επιδιορθώνουν το σκασμένο δέρμα, ενώ το μέλι τα ενυδατώνει. Συνδύασε το μέλι με νιφάδες βρώμης για να επιταχύνεις τα αποτελέσματα.
Ανάμειξε: 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πλιγούρι βρώμης,
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
3 κουταλάκια του γλυκού απλό γιαούρτι
Στη συνέχεια, τρίψε τα χείλη σου και ξέπλυνε μετά από 5 λεπτά.
Ανακούφισε το ερεθισμένο δέρμα με μια καταπραϋντική μάσκα
Τα προβιοτικά του γιαουρτιού βοηθούν στην αποτροπή των κοκκινίλων που προκαλούν δερματικές εξάρσεις. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μελιού εξουδετερώνουν κάθε ερεθισμό που προκύπτει.
Ανακάτεψε: 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
Στη συνέχεια κάνε μασάζ σε στεγνό δέρμα και άφησε το να δράσει για 10 λεπτά.
Ξεθώριασε τις μαύρες κηλίδες με μια κρέμα λεύκανσης
Ένα μοναδικό ένζυμο που βρίσκεται στο μέλι έχει αποδειχθεί ότι κάνει θαύματα για να φωτίσει το αποχρωματισμένο δέρμα, από τις φακίδες μέχρι τις κηλίδες ηλικίας. Επιπλέον, το γιαούρτι απολεπίζει απαλά τα νεκρά επιφανειακά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει γρήγορα μια ομοιόμορφη, λαμπερή επιδερμίδα.
Συνδύασε: 1 κουταλιά της σούπας απλό γιαούρτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Στη συνέχεια: Τρίψε στις περιοχές με καφέ κηλίδες, όπως τα χέρια, το πρόσωπο, το στήθος και το λαιμό. Άφησε το να δράσει για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνεις.
Μαλάκωσε το δέρμα σου με ένα ενυδατικό ενυδατικό μπάνιο
Τα κρεμώδη λιπαρά του γιαουρτιού είναι ιδανικά για την ενυδάτωση των τραχιών κηλίδων του δέρματος στους αγκώνες, τα γόνατα και τις φτέρνες και το μέλι κλειδώνει όλη αυτή την υγρασία για μεταξένια απαλή επιδερμίδα που διαρκεί πολύ μετά από το μπάνιο.
Πρόσθεσε: 1⁄2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι, 3 κουταλιές της σούπας μέλι στο ζεστό τρεχούμενο νερό του μπάνιου και, στη συνέχεια, χαλάρωσε και μείνε μέσα στο μείγμα έως και 20 λεπτά.
Πύκνωσε τα λεπτά μαλλιά με ένα κοντίσιονερ που δίνει όγκο
Τα αντιοξειδωτικά του μελιού ενισχύουν τους θύλακες της τρίχας στη ρίζα για να βοηθήσουν στην αποτροπή του σπασίματος, ενώ οι μαλακτικές ιδιότητες λειαίνουν τις άκρες για να προσθέσουν λάμψη. Και το γαλακτικό οξύ του γιαουρτιού απομακρύνει το νεκρό δέρμα κατά μήκος του τριχωτού της κεφαλής, το οποίο εμποδίζει τη δημιουργία θυλακίων, για να μειωθεί η αποβολή τρίχων. Το αποτέλεσμα; Γεμάτα, λαμπερά μαλλιά σε χρόνο μηδέν.
Σε ένα μπολ, ανακάτεψε 3 κουταλιές της σούπας απλό γιαούρτι και 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Εφάρμοσε το σε νωπά μαλλιά από τις ρίζες προς τις άκρες και άφησε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξέπλυνε.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πρώτον, αν δεν είσαι από εκείνες που ξεπλένουν το ρύζι του πριν το μαγειρέψουν, μάλλον πρέπει να αρχίσεις να το κάνεις, έτσι ώστε να εκμεταλλεύεσαι και όλα τα οφέλη που μπορεί να σου παρέχει. Είναι χρήσιμο και βοηθάει να βεβαιωθείς ότι ξεφορτώνεσαι οποιαδήποτε βρωμιά, σκόνη ή άλλα σκουπίδια που μπορεί να βρίσκονται στους κόκκους του. Εξάλλου, δεν θέλεις να καταλήξει τίποτα από αυτά στο φαγητό σου.
Απλά βύθισε το ρύζι σε νερό, άφησε το εκεί για μερικά λεπτά, σκούπισε το καλά και στράγγιξε το και στη συνέχεια κάνε ακριβώς το ίδιο πράγμα ξανά. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το ξεπλύνεις τουλάχιστον πέντε φορές ή μέχρι το νερό να μην φαίνεται πλέον θολό. Εκτός από τον καθαρισμό των κόκκων, το επιπλέον ξέπλυμα απομακρύνει το επιπλέον άμυλο που μπορεί να οδηγήσει σε κολλώδη υφή καθώς το ρύζι μαγειρεύεται. Αλλά το να κρατήσεις λίγο από αυτό το αμυλούχο νερό από το δεύτερο ή το τρίτο ξέβγαλμα αντί να το πετάξεις είναι το κλειδί για να πάρεις περισσότερα οφέλη από το ρύζι.
Νερό ρυζιού για τα μαλλιά
Η φήμη του νερού ρυζιού για την ενδυνάμωση των μαλλιών πήγαινει αιώνες πίσω, ξεκινώντας από την ιαπωνική περίοδο Heian μεταξύ 794 και 1185. Οι γυναίκες αυτής της εποχής φημίζονταν για τα μακριά, λαμπερά μαλλιά τους που έφταναν μέχρι το πάτωμα. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην πρακτική τους να ξεπλένουν τα μαλλιά τους με νερό ρυζιού, το “yu-su-ru”.
